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吃7天玉米会瘦多少?Day4▶️
#减肥vlog
#一周减肥挑战
#减肥
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#懒人减肥法
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发布时间:2025-10-22 21:48
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KK_Ljr
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沙拉?要命,哈哈哈哈哈哈,全是油,减肥人不这么吃啊[微笑][微笑][微笑]
3周前·浙江
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摆烂的肥羊
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180→120!早餐吃对了,掉秤真的很轻松 以前总觉得减肥要饿肚子,直到把早餐换成“荞麦面+番茄炒蛋+蘑菇生菜”,才发现不用节食也能瘦! 每天早上煮一碗筋道的荞麦面,配上酸甜多汁的番茄炒蛋,再烫一把脆嫩的蘑菇和生菜,吃饱吃满足,上午都不馋零食。关键是下午饿了还能喝杯奶茶解馋,没想到半年下来,体重直接从180降到了120,整个人都轻快了不少! 很多人问我是不是有秘诀,其实哪有什么捷径,不过是把高热量早餐换成了营养均衡的搭配。现在每次煮面都会拍下来,希望给想减肥又管不住嘴的朋友一点参考~ #减肥吃什么 #荞麦面减肥法 #不节食减肥 #真实减肥经历 #早餐吃对瘦更快
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今天体重和昨天一样,这俩天感冒了,牙疼,还特别怕冷,所以我不再刻意去减重,(你们是不是也是这个)进入维持期,吃的少,能量低,冷的受不了。等过了年暖和了再减#减肥vlog #健康 #减肥逆袭分享
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#食谱分享 3个月没喝一点稀饭,没吃一点甜品,148到98 按我食谱吃,多吃肉 蔬菜真的掉的快,小基数记得晚上不要吃主食 不知道怎么吃#有食谱#减脂餐#有裙一起打卡#会吃就会瘦 #减脂餐
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