#换换主食全身炎症都降低了 #主食换一换有助降低身体炎症 #主食 #抗炎

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发布时间：2025-10-23 11:25
全部评论
大家都在搜：
牧塘
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这些研究都是生意，没一个是为了人民的健康。
18小时前·北京

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李玥
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刚吃几天细粮啊，又开始作妖了[捂脸]
15小时前·北京

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侧影
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用了50天主食换成杂粮.低密度由4.0降到2.9[呲牙]
16小时前·山东

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Big吾
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全谷物确实有好处。开始不习惯，没白面味甜，习惯就好。现在在家主食基本都是全麦粉，直接加水熬成面糊粥，几分钟就熟，加点汤料更好喝。或者烙饼，全麦粉不容易上筋，烙饼容易稀碎，可以稍微加一点白面。
13小时前·山东

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杨肉串🍖
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评论区让人大开眼界…
1天前·河北

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小青年
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别看这个，一点价值没有，更没有实际意义。食品安全大于一切，保留粮食的胚芽，保全食物的全营养状态才最重要。别信任何短视频，忽忽悠悠的，天天都是重大发现，科技成果都没有转化过，没有任何指导价值和意义。
22小时前·吉林

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饭饭
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不能一直吃一种，混合搭配更好，粗粮吃太多会伤胃
20小时前·上海

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哈
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天呐，又是这种不负责任的片面报道，谷物很多含有麸质，这种人类无法消化的蛋白是造成肠道疾病的元凶之一，如肠炎、肠漏等。报道太绝对了，又没有个试验对象的标准，全谷物饮食可能会导致蛋白质摄入不足，蛋白质才是抵抗炎症大军的粮草，这报道有不良引导的问题。
1天前·江苏

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(≧∀≦)沿芜途湖
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全谷物？我们的麦芯呢？大米胚芽呢？
20小时前·北京

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博哥
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我都是1：1大米加小米，蒸米饭。
20小时前·江苏

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太风
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全谷物把我吃消化不良了，过量了[流泪]
19小时前·山西

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•亮•
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全都是胃炎不能吃的玩意儿。
1天前·北京

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53.9w人
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能不能开一个全谷物饭店
15小时前·北京

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狗不理受气包子
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懂了，好好吃大米饭，少吃肉，少吃菜
19小时前·广东

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窗子以外
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@通医相的道弘毅 前卫的思想[赞][赞][赞]
13小时前·湖北

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智能
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这官方号，还带货？
22小时前·河北

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叶子
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给我老公吃了三天全谷物的午餐主食，消化不良快两周了，哎，先调胃吧，后期再一点点的加谷物，可真不能上来就上全谷物。
20小时前·天津

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木易
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又整什么幺蛾子，是不是粮食又卖不出去了。
1天前·广东

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user3513053936258
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没事儿经常吃个抗生素消炎药身强体壮，
1天前·山东

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罗尼010
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是添加剂的问题吧 而不是全谷物
18小时前·山西

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生命时报
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