合理分配时间和精力，因为每一个人的时间和精力都是唯一，如果你将精力分配到无效的垃圾事情上面，则必然减少了重要事情的精力投入 #喜欢的朋友点个赞 #人生哲理 #生活哲学 #口播视频 #自媒体

18

抢首评

4

分享

举报

发布时间：2025-10-25 17:15

全部评论

大家都在搜：

粉丝1114获赞1774

猜你喜欢

00:00
自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着就该逢山开路，遇水架桥！ #女性成长 #心灵疗愈 #智慧人生 #人生感悟 #治愈
261
00:00
不麻烦，但超高回报率的十一件小事。今天我要跟你分享的，是 11 件投入极低、回报极高的小事。这些事情单独拿出来可能觉得没什么，但当你把它们变成日常，三个月后，你会发现自己已经甩开同龄人一大截。先说第一件：每天早起十分钟。注意，我说的不是让你变成五点起床的狠人，就是比平时早十分钟。你用这十分钟干什么？什么都不干，就静静坐着，理清今天要做的三件最重要的事情。我以前每天睁眼就慌，被微信消息、工作任务牵着鼻子走，一天到晚像个陀螺。后来我开始早起十分钟，光是这个动作，就让我的一天有了主动权 —— 那种感觉，就像你不再是被生活推着走，而是在掌控生活的节奏。第二件：把手机通知全部关掉。对，全部！微信、抖音、微博，所有能弹窗的 APP，统统关闭推送。你知道吗？每一次手机震动，你的大脑都会被打断一次，之后至少需要 20 分钟才能重新进入深度工作状态。我关掉通知的第一周，工作效率直接翻倍：以前写一篇稿子要 3 小时，现在一个半小时就能搞定，质量还更好。第三件：每次只做一件事。这听起来简单，但 90% 的人都做不到。我们总觉得自己能同时处理多件事，实际上只是在不停切换任务，每次切换都在消耗能量。我现在工作时，电脑只开一个窗口，桌面干干净净，手机扣在桌上。就这么简单的改变，让我从重度拖延症患者，变成了能在截止日前三天完成工作的人。#个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
48
00:00
不麻烦，但超高回报率的十一件小事。今天我要跟你分享的，是 11 件投入极低、回报极高的小事。这些事情单独拿出来可能觉得没什么，但当你把它们变成日常，三个月后，你会发现自己已经甩开同龄人一大截。十一件：每天留出 15 分钟发呆。对，就是发呆 —— 什么都不想，或者让思绪自由飘荡。我们的大脑需要空白时间来整理信息、产生灵感。我最好的几个创作点子，都是在发呆时突然冒出来的。现在每天下午三点，我会停下所有工作，坐在床边发呆 15 分钟，这个习惯带来的价值，远超那些加班熬夜。这 11 件事，没有一件需要你投入大量时间和金钱，但它们的复利效应惊人。你不需要一次做到全部，从今天开始挑三件，坚持一个月，你就会看到变化。我见过太多人，天天喊着要改变、要成长，结果连这些最基础的小事都做不到。他们不是不想变好，而是总在等一个完美的开始、一个系统的方法、一个绝对正确的时机。但你知道吗？那些真正变好的人从来不等，他们就是从这些微不足道的小事开始，一点一点积累，最后完成质的飞跃。别再骗自己说没时间、没精力了。#个人成长#思维觉醒#人生感悟#本质#认知
57
00:00
放下面子，你做什么都不会白做！？#正能量分享 #成长之路
30
00:00
没人能给你想要的生活，除了你自己。要么你驾驭这一天，要么被这一天碾压。没有中间选项。现在，起来。把“想”变成“做”，把“计划”踩在脚下，变成你走过的路。去战斗，去征服，让你的名字成为你想要的答案。行动，是粉碎一切空想唯一的武器。 #每天起床都要偷偷告诉自己
4
00:00
一个人想要变强就要学会丢掉那个敏感的自己很多时候打败我们的不是实际的困难，而是那个你太在意别人评价的自己！#自我成长 #敏感的自己 #情感共鸣 #女人变强 #女性力量
21
00:00
“不卑不亢”慰平生。『知性·中国文化·成语』 #短视频创业##社会公益 #名师有名堂
0
00:00
活出自己的生命力量#正能量 #女性智慧 #大齐老师 #人性 #懂事的孩子
5
00:00
不要轻易的去干涉别人的因果！ #热点 #口播视频 #每日书摘 #提升自己
7
00:00
#正能量分享如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你并不想要的生活，成功的路上，没有有人叫你起床，也没有人会为你买单，你需要自我管理自我突破自我成长。
5
00:00
#炬焰小助手只有成为自己的靠山，别人，才能体现自我价值！
35
00:00
抛开情绪直接做事在微小的行动中，夺回身体的掌控感。绕开情绪，直接行动。 #口播短视频上热门 #行动力大于一切
139
00:00
你的性格适合什么样的美？#变美 #女性成长 #女性力量 #性格
13
00:00
心如磐石，则八风不动#正能量 #感悟 #成长 #共鸣
363
00:00
旺自己的5种顶级习惯，放到自己的打卡列表中#旺自己 #人性智慧 #每天进步一点
15
00:00
不要试图去改变别人，对待烂人烂事，我们要学会远离，你所有的痛苦，都是因为你的自做多情#成长365天 #情感#人民早读每日文摘 #口播
28
00:00
#励志正能量 #正能量分享 #自己的原创作品人生的路上，最棒的贵人就是那个玩命的自己。
17
00:00
活到40岁才猛然惊醒：对他人的期待，根本就是自我消耗的毒药！#女性独立 #女性力量 #40岁感悟 #人间清醒 #经历分享
3
00:00
每天看会书，哪怕十分钟 #个人成长 #个人分享
8
00:00
#正能量强大的心态！#知识分享 #经验分享 #个人成长
4
00:00
能量聚焦法则指出，成功取决于将能量投入到真正重要的事情上，而非消耗在无意义的内心拉扯上#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
39
00:00
只要你心中充满信念，就能突破一切阻挡你的困难 #心理疗愈 #人生感悟 #成功学#修行
11
00:00
别再死磕，答案就在脚下#知识分享 #女性魅力 #亲子沟通 #相处 #女性智慧
9

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频