延长膝盖寿命的黄金法则 #膝盖保养 #膝盖疼 #膝关节康复

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发布时间：2025-10-28 11:00
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万类霜天竞自由
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膝神就是靠深蹲重返赛场的
1天前·浙江

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我有肾结石，医生让我多喝水跳绳爬楼
21小时前·安徽

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炕头上的猫
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我还能不能金刚跪啊
1天前·辽宁

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予独爱du
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半月板加后交叉韧带损伤，能骑自行车吗？
1天前·安徽

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云淡心霜
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快走不会伤膝盖吗？
1天前·北京

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梦想健身-乐
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保暖呢
1天前·河南

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秋水怡人
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不要过度运动
1天前·陕西

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人心叵胜
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最致命的是曾经严重超重十跑步，其它都是小问题
17小时前·广东

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老庄
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10小时前·山东

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Cloe
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隔天100个深蹲 危险吗
1天前·意大利

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还好还好
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开手动档踩离合伤不伤膝关节
18小时前·河北

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林沐子
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打羽毛球怎么办
1天前·新疆

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和好
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[666][666][666]
1天前·河北

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芸汐
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快走最伤膝盖
1天前·安徽

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墨問深山
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没有早期防治等于零
1天前·河南

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萍心如水
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慢跑可以吗？
1天前·河北

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碗二叔
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深蹲练股四头肌是保护膝盖最好方法。
1天前·浙江

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左右逢圆
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因为上半身的重量全负荷在膝盖上
1天前·湖南

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荆
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[赞][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2天前·北京

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石玉
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坚持坚持力量锻炼，包括蹲起？
2天前·IP未知

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骨关节科专家荆琳
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粉丝25.0万获赞94.9万

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