中国人自己的帕梅拉 这曲一出来，不光能跳了，还能掰二亩地棒子!#居家健身 #每天坚持锻炼 #红高粱模特队 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看

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发布时间：2025-10-28 17:34
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喵小喵儿~
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这曲一出来怎么感觉跳的节奏应该还可以1.5倍[微笑]
1周前·河南

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大大小小
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出个30分钟跟练版吧，太需要了[爱心]
1周前·河南

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小婷爱运动
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这个我也试过，3+1暴汗
2天前·广东

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.张y
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看一会我都觉得累了
1周前·河北

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馨悦的减脂日记
作者
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[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·辽宁

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田甜
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换音乐之前：帕姐，慢点，跟不上了换音乐之后：小帕，快点，快点跟上
4天前·新疆

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🌈招财喵🌈
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你甚至比帕姐跳的还快
1周前·辽宁

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1+1=👨‍👩‍👦‍👦
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帕梅拉都跟不上了[呲牙]
1周前·河北

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@Destin-Koi
...
有完整的么[柴犬]
3天前·河南

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可爱的臭豆腐
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这个曲子一出来，一下就学会了
1周前·黑龙江

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🐈‍⬛
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有没有人出完整版 这对我很重要[蜜蜂狗][蜜蜂狗]
6天前·上海

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小怡同学^
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谁能出个全部的视频
2天前·江苏

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娇娇
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以前气喘吁吁，现在游刃有余
6天前·黑龙江

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一一不淘气
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@isDeane @白柚. 突然觉得运动也没这么烦了
1周前·北京

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s
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三部曲很绝，今天就明显腰腹有变化，昨晚可能也是加上没吃晚饭。
5天前·安徽

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王楚涵～
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原来如此
5天前·江苏

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山橘
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啊啊啊啊姐姐出完整版的吧，跟你跳
1周前·山东

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赞花儿.
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我是做餐饮的，80后已经不是一线岗位，因为缺人我带了2个月的班（包含拖地，拖三分之一营业面积约150平）几年减肥不下来，2个月正常吃饭生活，给瘦了15斤左右）不骗你们，我总结是负重+体力劳动+步数）
4天前·四川

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一只幸运猫🐱（🍋💦）
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弄个长的
1周前·河南

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华公举₁₅₅₂₆₇₄。。。。
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对哦
4天前·吉林

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呼叫小星星✨呀
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更适合中国宝宝[笑哭]
1周前·宁夏

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