肱骨脱位骨折，选择保守治疗已经63天了！爬墙费劲不会梳头不会背手粘连厉害，慢慢锻炼吧！总会好起来的 #肩袖损伤康复锻炼 #加油

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发布时间：2025-10-30 10:41
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柯尼柯
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不用刻意练，没用，过个一年半载自然会好
6小时前·江苏

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沐兰
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我也正在经历痛苦中
3小时前·河南

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一柱擎天
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肩袖不做手术还合计鸡毛呢，七十以后不用做了！
8小时前·辽宁

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慧哩
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我经历过一年半的痛，慢慢自己好了[捂脸][捂脸]
7小时前·江西

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幸运草（🌈绵阳宏丰鼎盛装饰🌈）
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我是肱骨！痛苦啊
6小时前·四川

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刘桂萍
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爬墙爬到最高位置，身身子靠在墙上，每天做200个，不超过两个月就全部好了，什么药都吃了，什么膏药都贴了，没有用的，只是缓解后来我痛的没办法了。是一直爬墙，每天下班了爬200个，没有两个月我就全现在就好了
1周前·河南

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是小汐吖
作者
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做的时候好痛
1周前·浙江

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海蓝天空
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这是哪里的问题？
13小时前·山东

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邹大雄
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中草药煮水喝，一个月搞定。
8小时前·广西

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西海情歌
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方法不对，每个医生说的都不一样，我的中度损伤，我一个半月就好了，但不是你这样做的
6小时前·浙江

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艺雅斋娟姐
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肩周炎最有效的方法是坚持每天单双杆拉伸，自己要能扛，能忍受酸胀疼痛，晚上可以贴膏药缓解一下症状，坚持8个月的拉伸锻炼我已成功上岸[赞]
18小时前·广东

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独爱你眼眸
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往上压啊大哥别怕
9小时前·黑龙江

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小星星⭐️
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我也是这水平[捂脸]
12小时前·上海

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轻风~扬帆！
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只要是更年期有这个症状的，不要焦虑，我之前恐惧，拍片子。做核磁共振，说肩袖损伤。去做牵引，疼的受不了，胳膊抬不起来。梳头都困难。后来晨练遇到个经历这情况的大姐，她说你千万别去医院乱治疗，一年左右自然就好了！我听她建议现在真的好了[比心][比心]
1周前·江苏

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来知友
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静养，喝中药好得快
12小时前·广东

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漂浮的云
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正在经历，这种痛无法形容
10小时前·广东

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春天的柳
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我的也是一经6个多月了夜里疼的厉害时间长慢慢就好了
5小时前·河南

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萌萌霞
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我9个多月了，还没好，慢慢熬吧
5小时前·山西

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用户1070034290198
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@到医院买精制狗皮膏药le贴，然后用热水贷装上热水最好90度，热呼，早晚一粒布洛芬缓释胶囊，两天可好。
2天前·贵州

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散散步而已
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我前举没问题，侧举好痛
13小时前·上海

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欢
...
我一年后才开始练，两年了还没完全恢复
6小时前·广东

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是小汐吖
是小汐吖

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