这个你们行吗#健身小白

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发布时间:2025-10-31 14:23
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就你这么点鸡肉,得关节炎了碰不上
1月前·山东

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@無咎 @S࿆low feverྉ @魂悸以魄动 没开玩笑,我真碰不到[捂脸]
1月前·天津

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足够的关节活动度比那点胸肌实用的多,关节受限没什么值得炫耀的
1月前·河北

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6我手都能交叉[发呆]
1月前·广东

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那女的摇那两下有点像这个[捂脸]
1月前·广东

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不,你只是单纯灵活性差[捂脸]
1月前·广东

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肩关节受限而已,鹿晨辉都能挨着,未必你还能比鹿大
1月前·四川

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...
70公斤能推五个,沉肩肘子还是能碰到[杀马特]
1月前·新疆

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肩膀往前送一点再夹
1月前·天津

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你会发现,如果不借用肩胛前伸(也就是保持沉肩的情况下)确实不容易碰到一起当然了你胸肌得有一些训练痕迹,纯细狗怎么沉肩都能碰到
1月前·江苏

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@111111 🔨
1月前·山东

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沉肩。其实我也碰不上
1月前·天津

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什么姿势,刚刚试了一下背部好疼[抱抱你]
1月前·天津

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唯一方法,坐着,用大腿夹,可以靠拢。我试过了。
1月前·湖北

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受限
1月前·浙江

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@٩( 'ω' )و 你行不行
1月前·福建

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肩膀不动怎么可能碰的到
1月前·江西

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@OLIVIA_TANGy 我不行
1月前·广东

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@匿名 行不行
1月前·新疆

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1月前·陕西

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