运动也能降压 选对运动是关键 #高血压 #等长运动 #靠墙静蹲 #医学科普 #涨知识

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发布时间：2025-10-31 18:00
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花果
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我吃了半年降压药，现在跑步血压降下来稳定了，可以停药吗
13小时前·重庆

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战士
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五年前高血压2OO，吃半个月药降压药，后停了药开始跑步刚跑时五公里，7分配速，血压降了，现在一周跑50公里，配速5一6分钟一公里，跑一休二，跑二次15公里跑一次2O公里，从不吃降压药，血压正常
6天前·广东

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春夏秋冬
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我跑步6个月体重减了15斤，血压明显下降，停药己经3个月，血压正常！
6天前·江苏

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岁梨
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3天前·甘肃

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梦梦吖
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原发性高血压通过运动可以降下来嘛 反正吃着药呢
1天前·山东

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厦门专业做维保整修工程
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等长运动是什么意思啊？请教一下
4天前·福建

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无我
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请问练太极，站桩是等长运动？
5天前·福建

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长城资产
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3天前·山东

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用户1115076024697
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己经吃降压药了，经过锻炼还能不能不吃药血压正常呢
7小时前·江苏

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一生何求
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感觉就是这个理，我就是个例子
2小时前·云南

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时空穿梭者
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你说的是轻度高血压，二级，三级的高血压人群，千万不要停药，运动只是辅助降压，药一定要吃[尬笑]别被带歪了
5天前·湖南

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银雪之约
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打了新冠疫苗，就成了高血压！
3小时前·四川

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秋香
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[赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心]
1天前·辽宁

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项忠富
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站桩！？
5天前·浙江

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zzzzzzzzzzzfs
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@没用我白天血压正常，到了晚上0点有上来了
3天前·江西

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美食与运动
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跑步还会把正常血压，变成高血压，我就是例子。现在改打太极拳了，血压有降，当然也有吃药，因为运动只是辅助作用！
6天前·福建

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乳糖不耐症
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3天前·安徽

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应对
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运动加减肥，扔掉了降压药十五年了。
17分钟前·江西

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不为良相、便为良医。
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忌凉，咸，糖，脂肪，煎炒烹炸和节食，比所有都好。
6天前·河南

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@老顽童
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[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
1周前·湖北

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郭炜华
郭炜华

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