被称之为“疯子”的自律方法，五轮书心法 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质

3.9万

660

3.5万

1.1万

举报

发布时间：2025-11-05 22:00

全部评论

大家都在搜：

这个五轮书心法跟我当年做保险时那个讲师说的每天六访一样，不管你累不累，每天不能完成六单，那就必须得拜访完六个客户，才能休息。

4天前·辽宁

27

分享

回复

跟知行合一冲突，并且对于身体跟精神都不健康，那我为何还要这种所谓的自律。我不应该都以“我变得更好”的出发点自律嘛？我觉得设定的事情，本利于我，那可以用忘我的这种方式，来进行。不用被情绪打断！才是最佳。不要过于极端，物极必反！

1天前·山东

0

分享

回复

然而这不等于没说[捂脸]“怎么样自律，办法是不需要训练自己，该做什么就做什么”，这不是具体的方法论。举例子，就像你让我教你怎么样才能财富自由，我说很简单，只要有很多钱就行。。或者你问我怎么样才能成绩变好，我说很简单，只要分数变高就好[捂脸][捂脸]

4天前·广东

2

分享

回复

我管她有没有老公呢？必须无我[捂脸][捂脸][捂脸]

4小时前·北京

0

分享

回复

比亚迪漂流记

@刘茶茬💋: 跟知行合一冲突，并且对于身体跟精神都不健康，那我为何还要这种所谓的自律。我不应该都以“我变得更好”的出发点自律嘛？我觉得设定的事情，本利于我，那可以用忘我的这种方式，来进行。不用被情绪打断！才是最佳。不要过于极端，物极必反！

6小时前·广东

0

分享

回复

无我无敌！斩断自我专注行动无我方能无敌.极致的自律.做就是本身.执行目标，让行动变得比不行动自然，让身体跑在大脑前面，彻底斩断自我感受，消灭选择和犹豫，把自律变成肌肉记忆.

4天前·浙江

24

分享

回复

周博士聊减重

道法虽宽∽只度有缘之人很少很少的一部分人可以做到物我两忘∽无知无觉∽心神合一∽酣畅淋漓的心流状态而能做到的人也根本不需要看这一期的视频刷到了∽只是验证自己成绩背后同频的规律∽同频的人[呲牙]

3天前·重庆

3

分享

回复

乒乓球、摄影

说的对，练出肌肉记忆，就会成为高手，我是乒乓球爱好者，练球就是形成肌肉记忆，真正比赛遇到关键球时动作回比大脑反应快，成功率就高[呲牙]

2天前·陕西

3

分享

回复

用户4935039628977

早起跑步是一个极坏的习惯，我身边很多猝死的都是晨练死的

4天前·新西兰

263

分享

回复

一直不自律是不是也是一种自律？

2小时前·广西

0

分享

回复

宫本武藏，在别人来的路上偷袭人家，遇到厉害的就跑，所以就没输过

4天前·上海

221

分享

回复

这套心法我熟练。年轻时候可以说纵横四海。但是有副作用，长时间压制自己的感觉，最后抑郁症

18小时前·山东

0

分享

回复

我不在了，世界就不存在了。大同社会，会实现，当ai智能人掌控世界，或者说我们进化之后，意识相同，不用语音只用意识沟通的时候，那就是大同。他们就没有“我”。要不还是别无敌了。

2天前·山东

0

分享

回复

和正反馈有关，如果你健身第一天就有人问你是不是在健身了，即使一点进步也没有也比其他人更好坚持，但是实际上很多收益大的东西都是延迟满足的，收益越大延迟越久，本身有即时反馈的东西都太多人做了。

2天前·江西

0

分享

回复

关注目标忽略感受！大多数人会被感受绑架，以为这就是爱自己，可一到目标没完成又开始自责！博主想表达的就是如果你想要结果就盯住目标，忽略自己的感受，直接行动。就像爬山，到了山顶其实过程的那些累都不那么重要了。看你想要什么

4天前·辽宁

1

分享

回复

但是人体跟不上意识。我立马去健身，然后只管完成运动量，不管身体和意识，很大程度就肌肉溶解尿酱油了。

4天前·安徽

46

分享

回复

一起床就打游戏算不算极致的自律

1天前·广东

5

分享

回复

夜礼服真面

正在戒烟已经几天了还是没有彻底戒掉总是给自己找借口今天太累了抽一根心情不好就抽一根看了这个视频对我帮助很大每次想抽烟时候不问自己累不累心情好不好只问自己做不做还戒不戒烟

2天前·湖南

0

分享

回复

旦旦记录日记。

说的真的对我不想那么多，直接去干干了三个月加油

4天前·西藏

6

分享

回复

这篇文章产生共鸣了，三年前天天早上六点雷打不动起床跑步那一段时间状态是真好

3天前·河南

5

分享

回复

无限进步的铁木君

粉丝52.9万获赞328.6万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频