瑜伽源于古印度，它本是一种内心的修行，是为了禅定，简单来说，它是为了克服掉内心的愤怒，傲慢，贪婪，恐惧。我曾在2020年偶然间学过古印度的瑜伽，那是一种不靠任何器具的修行，之前不知为什么，自己会去到那里学习古印度瑜伽，这几天才得知，原来是因为自己有一世身为悉达多，那一世我曾在求道的弃绝之路的过程之中，于水里完成了“三昧瑜伽”，其实修行分很多种，它不是让你选择避世，而是入红尘之中修行。在每天的日常生