一个蹬壁走十米，我看谁能追上你，蹬壁出发一起学起来吧！#游泳出发动作 #游泳技巧 #游泳 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门

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发布时间：2025-11-01 11:30
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雷镭
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做不到鼻子持续吐气？[呲牙]
5天前·浙江

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扎克游泳
作者
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您好，这个吐气时长是可以通过练习提高的，肺活量大了气息控制力强了就能做到。 多多练习，您一定可以的[爱心]
5天前·湖南

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🎣🏊🥟火舞人生⚜️ᶻᵉ³¹
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我一松手就飘起来了，蹬不住，咋回事
6天前·黑龙江

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扎克游泳
作者
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您好，很关键的一点双手往上拨水让身体完全没入水中才行，多多练习，没问题的[爱心]
6天前·湖南

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诺德拼装泳池王工
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作者赞过
6天前·山东

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微醉心情
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斜向下蹬，一蹬能贴底潜行十几米[捂脸][捂脸][捂脸]
作者赞过
5天前·上海

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扎克游泳
扎克游泳

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