胳膊不会抬，胳膊抬不起来#居家锻炼 #康复运动 #锻炼胳膊

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发布时间：2025-11-01 18:20
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山野大鹏
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坏胳膊肌肉怎么练，趴不下
20小时前·江苏

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王淑侠
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[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]
1天前·安徽

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大程听听歌
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朱老师好！我脑梗塞（15个月了）后遗症引起左手上抬时左肩膀疼得厉害，有什么好的康复动作！谢谢！！！
3天前·安徽

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A爆米花_福来运转版
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老师 摆动的时候小臂往上抬怎么办
1周前·黑龙江

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习青囊朱老师
作者
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发力不对，可以先让胳膊放松下来之后让别人帮你摆动，先找到摆动的感觉
1周前·河南

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人无完人
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你去和康复医院的医生统一下好吗？康复医院的医生就建议你不建议的那样做[捂脸][捂脸]
1周前·安徽

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yy
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老师，肩锁关节三度脱床，韧带断裂，三个月。适用吗？
1天前·山东

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眼镜哥！！
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趴在床上那那样做就能把手臂抬起来了吗？
1天前·江苏

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mou tar~
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前半段不太对，健侧带动患侧也是很有必要的，只不过目的不同，主要是为了抑制屈肌痉挛，保证关节活动度还有预防肌肉萎缩，不是为了锻炼肌肉用的。
1天前·内蒙古

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用户3960150300747
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帅哥说的太对了谢谢你啊[抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻]
6天前·江苏

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一只傻飞
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看我
1天前·河北

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随心
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2天前·山东

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ᰔᩚ.叫鹏哥
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都不能动怎么善后动呢
15小时前·辽宁

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我中枢司令部被炸了（脑出血）
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我只能说毫无用处 用健康的手帮助患侧抬是有用的 你却说没用
1天前·四川

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丽丽
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今天我老公去做康复那就让他用好胳膊带坏胳膊
2天前·河北

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梦醒如初
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我们在康复科就让好的带患的往上抬
2天前·黑龙江

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可乐妞妞
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没有条件爬着，因为腿部也没力量，而且还各种痛，手指痛，关节痛……
16小时前·山东

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黑黑嘿
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哟抬得起来，但是抬得时候痛，
3天前·湖北

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花卷不是馍
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感谢分享[赞][赞][赞]半脱位该如何锻炼
3天前·陕西

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天天锻炼
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[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]
3天前·山东

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乖风破浪
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这样有用吗？
6天前·湖南

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习青囊朱老师
习青囊朱老师

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