Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
健身党必看!健身服的科学 compression wear
#自学英语
#明白的苏苏
#实用英语口语
#健身英语
16
1
收藏
分享
举报
发布时间:2025-11-03 19:19
全部评论
大家都在搜:
dishuirutan
...
[赞][赞][赞]
1周前·陕西
0
分享
回复
明白的苏苏说英语
粉丝
1535
获赞
3980
关注
猜你喜欢
00:00
膝盖3个初期必练黄金动作,角度灵活了腿部力量提升了 #腿部力量 #前叉康复 #膝关节 #居家锻炼 #下肢力量
70
00:00
软体壶铃软壶铃男士女士健身家用提壶哑铃练翘臀深蹲练核心器械#软体壶铃 #软壶铃 #提壶哑铃 #健身壶铃 #提壶哑铃
0
00:00
居家全方位胸肌训练一块板子做四个动作练起来!#健身 #居家锻练 #健身干货 #胸肌训练 #俯卧撑板
44
00:00
知不知道自己的臂力是多少? 快去用这个东西练起来!#健身 #臂力 #力量训练 #臂力棒
0
00:00
练髋收胯塑形快 #练髋 #运动 #锻炼 #放松 #塑形
49
00:00
霜降将至,这几天全国多地出现断崖式降温。冷风像刀子一样刮脸,户外跑直接劝退。乔山Horizon 好盛TREAD-XP跑步机让你在家肆意畅跑,轻松掌握体重管理主动权!
12
00:00
新手健身 只有一对哑铃 训练计划你就这样安排🫰 #健身 #居家锻炼 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学
211
00:00
女生翘臀正确训练思路 饱满侧臀✅改善凹陷 #翘臀 #翘臀不粗腿 #臀部训练 #臀部两侧凹陷 #侧臀
414
00:00
一张洞洞板解决健身房收纳问题! #健身房装修 #健身房装修找浩亮 #健身房装修设计 #健身房实用技巧 #商业空间设计
9
00:00
RUNWE新款负重背心软体铁砂一体成型隐形加重沙衣专业健身训练#健身装备 #负重背心 #RUNWE #运动训练 #健身好物
1
00:00
8字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 八字拉伸
0
00:00
8字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 八字拉伸
3
00:00
8字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 八字拉伸
0
00:00
8字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 八字拉伸
0
00:00
臂力器30公斤40公斤10公斤50公斤60公斤室内臂力棒锻炼健身#減肥 #健康 #健身 #锻炼 #健身减肥
9
00:00
原装进口健身车源头厂家,全身锻炼,提升心肺功能 #商用健身车效果 #家用健身车多少钱 #触控屏健身车价格 #磁控健身车价格表 #智能健身车报价
3
00:00
当你去健身房,直接就开练。不同人的热身方法#热身激活 #胸肌激活 #健身动作示范 #胸椎活动度 #健身房那些事儿
791
00:00
练胸的顺序你知道吗? 顺序不对 效果减半 #健身干货 #好身材练起来 #胸部训练 #一起来锻炼 #抖音健身房
139
00:00
适合新手小白的练胸动作:坐姿推胸#健身干货 #运动健身 #动作讲解示范 #健身小白必看经验 #卧推
15
00:00
姐妹们不要光跳操啦,好身材需要加入力量训练哦,家里只有一对哑铃那就这样练#健身#居家锻炼#肩背训练#哑铃健身#塑形
25
00:00
你抠抠搜搜的健身省💰小管家上线了~#知识分享 #创作人计划 #上热搜 #健身干货 #健身小白必看经验
28
00:00
刚开始健身的新手 不要练那些没用的 直接抄作业 #健身干货 #一起来锻炼 #抖音健身房 #好身材练起来 #健身小白必看经验
452
00:00
❌别再拉伸了!练出强壮髋屈肌才是王道! 为什么需要“强化”而不是“拉伸”?久坐问题: 现代人久坐,髋屈肌长时间处于缩短状态,导致它变弱且习惯性地紧张。强化才是解药: 过度的拉伸可能会进一步削弱它。相反,强化髋屈肌,能够提升它的稳定性和力量,从根本上改善它“紧”的感觉,让你的核心和下肢发力更稳定! #健身 #拉伸 #运动 #体态改善 #健身
1146
00:00
锌镁肌酸的升级版!更强的双倍增力! 现在也安排上大力度 活动了! #力量训练 #健身#foyes肌酸
22
00:00
康比特的价格终于打下来了,健身的兄弟赶紧冲!#健身 #运动 #肌酸 #康比特肌酸
1
推荐视频
俯卧撑引体向上总卡壳可以多练练臂力棒!#臂力棒#臂力器#增肌减脂#减重塑形#体重管理
3
训练深层控制力,重建脊柱和骨盆的协调流动性#dou来运动吧#健身日常打卡 #居家锻炼 #好身材练起来 #核心力量
180
超值好物来啦。推荐21天自主健身卡|仅限新客购买性价比高。快来直播间抢购吧!
0
###每日分享 #健身 #壶铃 这个动作学废了 学不会学不会 手脚不协调 做2组 每组15个
3
哑铃力量训练动作#开肩薄背 #改善体态提升气质 #塑形减脂 #哑铃健身 #好身材就要不断的雕刻
24
【一对装】健身举重引体向上助力钩带挂钩护腕握力硬拉辅助辅助带 #护腕 #运动护腕 #助力带 #护腕推荐
0
一根小小弹力带,居家轻松练爆发#阻力带 #下肢弹跳 #爆发力 #运动爆发 #体育生
0
20 分钟哑铃锻炼计划 增强肌肉并燃烧脂肪 适合 30 多岁及 40 多岁忙碌男士的 20 分钟哑铃锻炼计划 增强肌肉并燃烧脂肪
1
居家哑铃胸肌力量训练,新手推荐单侧5-7.5kg哑铃#胸肌训练 #健身 #居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来
87
绝好用这个器械如果有些卡着疼的话可以在压髋的位置垫个东西不要妨碍我们用它,力线感受重量都可以很好的兼容,我很少做臀推,但这个器械臀推我推荐五颗星#臀部训练 #臀推 #站姿臀推 #练臀干货
69
不同硬拉的区别 1 罗马尼亚硬拉VS 2 直腿硬拉:区别在于发力部位的不同 直腿硬拉:主练大腿后侧,次练臀大肌跟上臀 (哑铃落半程练上臀、全程练下臀)罗马尼亚硬拉:主练侧臀、臀大肌 动作特点:直腿硬拉:臀部向天花板方向推,较少屈膝(难度比较高,考验大腿后侧柔韧度) 罗马尼亚硬拉:臀部水平后侧推,屈膝更多(相互直腿硬拉难度较低,更适合初级锻炼者) #翘臀不粗腿#直腿硬拉后侧链#罗马尼亚硬拉 #臀腿训练 #臀部训练
7
不到2平米,搞定一个家庭健身房#健身器材厂家#大小飞鸟#居家健身#rep综合训练架
11
一个动作把臀提到要上去🧐#家庭健身 #居家锻炼 #提臀 #健身小白必看经验
37
最新视频
胜芳到吉林物流公司服务公司,每天两班当天发车,为胜芳货主,提供大件物流,回程车,专线物流,电瓶车托运等,到达区域覆盖吉林市,永吉县,龙潭区,昌邑区,蛟河市,舒兰市,磐石市,丰满区,桦甸市,船营区,胜芳发货请联系我!#胜芳到吉林货运专线 #胜芳到吉林物流 #胜芳到吉林货运公司 #胜芳到吉林物流专线 #胜芳到吉林物流公司
0
#上热搜 #早餐 #记录生活 #美食 呀呀呀,好可爱的蛋蛋壳
0
种草激励啥意思
5
也努力,也松弛,也尽力,也随意,偶尔留点时间在自己喜欢的状态里!#跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #记录生活记录自己 #传递奔跑的力量
31
我们家酱油不只是叔叔阿姨会买,很多帅哥美女都会来买#酱油 #酱油白米饭 #现场实拍 #小时候味道 #传统工艺
0
现在反季买超省!俞兆林优品青少年保暖内衣买一送一,别等旺季涨价 #反季特卖 #保暖裤 #俞兆林优品 #保暖衣
0
热榜推荐
莫~吃饭可以拍的新转场 #转场 #eatitup #秀出我的城市户外穿搭#风格漫游计划#假日漫游风
9.0万
白昼小熊
当我用鸡冠洞大爷的方式,推荐南阳景区!#南阳文旅推介官 #许程程 #鸡冠洞#新视界新南阳
1380
许程程
请鸡冠洞大爷来给黔南做一下宣传!宝子们喜欢吗?#黔南#黔南文旅#鸡冠洞大爷太会搞宣传了#反向宣传
1.3万
向黔行
我最帅哈哈哈哈哈 #iPhonePocket开箱
1.4万
杜海涛
现在正是吃萝卜的季节,都说冬吃萝卜夏吃姜,今天分享一个萝卜的新吃法,相信很多人都没有吃过,清淡不油腻,营养又好吃#蒸萝卜丝#蒸素菜
2.0万
茶香姐爱美食
冬吃萝卜夏吃姜,又到了吃萝卜的季节了,来点萝卜不一样的吃法#萝卜沾片子 #美食
1618
食味小厨房
扁平方圆脸都来化这个jiwoo古早千金妆! #choli美瞳 #choli胭脂棕XL #jiwoo仿妆 #jiwoo #反差 @DOU+小助手 @抖音小助手
8.3万
无山根的阿月
@洛阳鸡冠洞景区 请鸡冠洞大爷给吉林来一波反向宣传!#鸡冠洞大爷太会搞宣传了 #吉林文旅 #反向宣传 #学会了鸡冠洞大爷的反向宣传
1.7万
悠游吉林·吉林文旅
#河南文旅反向宣传 看完下来鸡冠洞这个景点是彻底记住了#反向宣传#河南#文旅#洛阳鸡冠洞
1.3万
湖南娱乐
大爷都是自愿的#鸡冠洞 #老君山鸡冠洞 #老君山肚脐眼 #鸡冠洞大爷太会搞宣传了 #学会了鸡冠洞大爷的反向宣传
14.4万
洛阳鸡冠洞景区
今天cos一只小黄鸭 !太可爱了叭 #人类幼崽越养越上头 #毛毛外套 #萌娃穿搭 #人类幼崽穿得好像小手办 #人类幼崽的新年战袍安排上了
1.3万
是苗苗呀
大爷搞宣传,憨子们喜欢吗? #大爷搞宣传 #反向宣传 #一定要打卡大海边的动物园呀 #你大爷永远是你大爷
2.6万
西霞口神雕山动物世界
麒麟9030要翻盘了?盘点华为麒麟芯片来时的路... #Mate80最大亮点或是新麒麟
1.6万
小白测评
妆教|冷脸三花猫🐈超适合淡颜的妆造出现了 #新手化妆教程 #淡颜都来学白玉新中式妆 #妆教 #美妆种草 #金智羽
3.8万
洋芋包
热门视频
感谢认真听完我唱歌的你 谢谢你#全民k歌 #唱歌不孤单
6
不回顾过去,也不焦虑未来。在所有能够掌控的能力和生活范围内,当下,即好! 💥关注我👉一起来#听宏柳姐告诉你#放手放下#人生就是一场修行#治愈系#人生感悟
1
【经典国货】维生素E护手霜身体乳擦脸补水护肤面霜瓶装秋冬款护肤#保水保湿#国货之光#好物推荐#维生素E乳
5
秋冬季节爸妈手脚容易干裂的,请提前准备这个凡士林干裂贴#手足护理 #手脚干裂 #干裂贴
0
杭州市拱墅区24小时随叫随到的防水补漏电话【156-7467-1857】#杭州市拱墅区专业防水团队、家用防水维修、商用防水工程、屋顶裂缝补漏、卫生间渗水治理、外墙渗漏维修、阳台积水防水、地下室防潮处理、管道漏水补漏、屋顶漏水修复#火烤沥青卷材#精准定位漏水点#卫生间免砸砖维修#楼顶漏水
0
【经典国货】维生素E护手霜身体乳擦脸补水护肤面霜瓶装秋冬款护肤#保水保湿#国货之光#好物推荐#维生素E乳
0
迁西小油栗子现炒现卖,支持门店先尝后买
0
0