00后小伙体重340斤有8块腹肌！#大象主播说 @司凯

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发布时间：2025-11-04 15:51

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还是那句话，你生下来就是胖子吗？什么让你胖的是躺着吗，是闲吗，还是运动，抗战期间中国有胖子吗？都是日子好了，吃饱撑的

1周前·广西

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体重是吃出来的。本身练的多，消耗的多。吃的就多。重量一下上来。练的还没吃的快。表面有肌肉。但是内脏脂肪应该减不掉

3周前·广东

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体脂率=脂肪质量➗身体质量，他的纯脂肪质量就算80斤体脂率也才23%左右，可能他的体脂率比很多看起来身材匀称的人还低[看]

3周前·广西

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白日梦想嘉

减肥确实就是少吃，如果能动一下效果更佳，但是如果想要增加力量，必须增加肌肉维度，增加肌肉维度就会变重

3周前·湖南

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这种正常算指标是胖的，但是个人觉得那套都是吹牛逼的。像我178体重158时候还6块，但是中国算胖，正常指标140-150。如果兄弟们，165体重178还有4块算胖子不

3周前·重庆

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长不大的幼稚老男孩讲胡话可斗士饱含才

正常的篮球运动员那么壮实，其实手臂的维度也就是40多的样子，很难达到50，就算是搞举重的，也就是50出头吧，根本没有那么夸张，可以达到60或者60几

2周前·湖南

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他是不是以前在大力士岳阳那训练的17

3周前·北京

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🌈大头🍊刘二💱

这个我承认不是健生房那些死肌肉

3周前·浙江

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墨羽鸦（减肥80斤版）

我从270多斤减到180多斤一年不到厉害吧[杀马特][杀马特][杀马特]

3周前·陕西

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一拳下来，他就得求我别死[躺平]

3周前·广西

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平时叫我小许，我不怪你，你说你私下里该叫我什么？[捂脸][捂脸][捂脸]

3周前·山东

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证明运动不能减肥、喝水都会胖是对的[抱抱你]

3周前·意大利

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我忍他很久了帮我约一架

3周前·马来西亚

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小墨鱼天气不好心情不爽

减肥是热量缺口，最合适的是有氧，增肌是热量盈余和力量训练

3周前·山东

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红鲤鱼与绿鲤鱼与驴

腹肌还有八块？不都是一块吗

3周前·山东

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这种才是古代将军的体格[捂脸]

3周前·重庆

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恩恩是小可爱呀

[暗中观察]健身并不能减肥

3周前·北京

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王科技（早睡版）

要去参加3耳光大赛，一巴掌不得把人头呼下来

3周前·浙江

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攒一束星光

他父母再也不担心在学校被霸凌了

3周前·浙江

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蝶影翩跹笑红尘

搜了一下，没看到任何世界纪录！好意思账号里加新闻俩字[赞]

1周前·山东

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粉丝3911.7万获赞39.6亿

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