都说跑步伤膝盖？那你可能被骗了！我亲身体验告诉你，跑步只会让腿更健康有力！你觉得伤身？痛？难受？那只是你的“认知”还没到位！以前我也跑得浑身难受，直到我悟了只要方法对，跑步就是最轻松享受的事腰腿有劲，越跑越年轻！关注我，下周分享一个“让跑步轻松的方法#跑步 #健康 #运动康复 #跑步技巧#健身干货

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发布时间：2025-11-04 17:38
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沉默不语
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我夂亲从来没跑步，活到九十岁，他的那些爱跑步的朋友，没一个活到九十岁的[呲牙]
3周前·江苏

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L宁静致远
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不是不信[呲牙][呲牙][呲牙][捂脸][捂脸]就是伤害[呲牙][呲牙]
3周前·吉林

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龙啸九天
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骨头磨损太快了。后来不能站起来了，只有在医院换-块人造骨才免强站起来。
3周前·湖北

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DGUFHIYDBCJ
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只要找到正确的跑步方法[呲牙]听专家说，可以跑一百三十岁[捂脸][捂脸][捂脸]但是，现在轮椅上跑步的家伙都非常年轻[捂脸]难道专家是骗人的[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
3周前·广西

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『崗過不妧弎叔弎石』
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厚底
3周前·辽宁

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用户5746104343048
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因人而异
3周前·山东

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亚丽慢跑🏃‍♀️
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