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发布时间:2025-11-04 19:34
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16最能推八个,老老实实换回12没有14的[捂脸]
1天前·广东

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别说20,我16都喝几个做才能推两组,一组最多11个
4天前·江西

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佩服你们上重量的[赞]
5天前·河南

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没次用不同的重量交替,很快上去的[一起加油][一起加油]
6天前·浙江

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硬生生的为了完成一组这个动作我做了五组[捂脸][捂脸]别人20公斤都比我做的轻松[笑哭]
1周前·江西

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一年了全身壶铃还是停留在12公斤[捂脸]
1周前·山东

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哈哈我也是还上个月开始用14,她们一个个18.20[笑哭]
1周前·江西

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我四组都是16公斤,20不敢试
1周前·广东

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厉害啊我还不敢上16
1周前·江西

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好久没推,推不上去[捂脸]
1周前·广东

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你们咋那么厉害
1周前·四川

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我也是14用的多,20可望不可及啊[捂脸]
5天前·江苏

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我用16 一点点上重量 越来越好[比心][比心][比心]加油
1周前·辽宁

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一直推12
4天前·广东

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昨天的早课肩腹也很虐[灵机一动]
1周前·安徽

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昨天晚课也虐[呲牙]
1周前·江西

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14公斤免強翻过来还不标准最多推十个[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·河南

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刚开始都是这样我也是刚上重量[笑哭]
1周前·江西

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用20的那天我提前吃称坨[呲牙][呲牙][呲牙][捂脸][捂脸][捂脸]
4天前·安徽

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哈哈[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
4天前·江西

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[一起加油][一起加油][一起加油]
3天前·湖北

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太厉害了,我跟2年才用10斤
1周前·广东

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厉害了,我的重量上不来[捂脸]
1周前·湖南

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这节课怎么样呀
1周前·广东

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有点虐昨天晚课也虐
1周前·江西

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我感觉12渡劫都要断气[捂脸][捂脸][捂脸]
1周前·广东

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哈哈我看去年的视频真的是渡劫不知道怎么坚持下来的[笑哭]
1周前·江西

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小胡要努力(晶小朵)
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