腼腆健身小哥，运动后不注重拉伸放松，胸大肌胸小肌拉伤#健身 #手法松解 #肩关节

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发布时间：2025-11-05 20:12
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洛克·李
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本人在此[捂脸]
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2周前·安徽

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运动康复找圆姐
作者
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[爱心][玫瑰]
2周前·安徽

28

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丁昺
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主播还是太火了。前天预约 跟我说今年都约完了 我想知道这些素材都是约了多久的[看]
2周前·浙江

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付小付
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圆姐，我老公送货左胳膊受伤了左胳膊抬不起来，莫名其妙突然间会疼，也去了医院，拍过片，吃过药，做过按摩，贴过膏药，都不管用，现在每天疼的受不了，自从看到你的视频，我感觉找到救星了，我是河南省开封市尉氏县的，可以去找你么，不知道能不能预约上
1周前·河南

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我的小满
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像我这种从来不做运动的人，圆姐给我按会疼吗？[捂脸][捂脸]
1周前·吉林

1

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微尘爱生活
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圆姐这里好多都是运动完之后因为放松不到位导致的肌肉损伤，所以出一期怎么样在运动前后放松拉伸的动作视频呗[比心]
4天前·四川

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小黄呀
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合肥就是我下一次旅游的目的地了，去让园姐修理一下[捂脸]
1周前·黑龙江

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运动康复找圆姐
作者
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[玫瑰]
1周前·安徽

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🫧❤️
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姐，求求了，不够看，能不能出一个超长版
2周前·江苏

381

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小猪飞飞
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圆姐:松完之后您满意吗？客户:(犹豫1秒)圆姐:那重新按一遍吧客户:满意，满意！！！
2周前·广东

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Piu
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突然发现我这次离的这么近[泣不成声]
1周前·安徽

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运动康复找圆姐
作者
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[玫瑰][玫瑰]
1周前·安徽

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合小帅
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一次多少钱[杀马特]我也想去试试
2周前·安徽

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运动康复找圆姐
作者
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主页有哦
2周前·安徽

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银川欢喜来了家政
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周一去找大夫作正骨推拿，不知道我是忍耐度高还是大夫没下重手，按肩膀脖子位置最疼，我趴床上眼泪都出来一点了，但是也还没到忍不了要喊疼的程度，因为太疼我问大夫有没有人忍不了疼喊，大夫说：当然有啊，一般男的都忍不了疼。[泪奔][泪奔][泪奔]
2周前·宁夏

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安安
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主播一次能做好吗
2周前·广东

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运动康复找圆姐
作者
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这个需要看情况了
1周前·安徽

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搬砖的醇香土豆泥
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所有人在姐眼里就是解剖室那个没有皮肤的大体老师[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
2周前·江苏

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彻底失望的蚂蚁
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好想去试试[捂脸][捂脸]
2周前·四川

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运动康复找圆姐
作者
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[玫瑰]
2周前·安徽

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朝阳
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修一下多少钱[杀马特][杀马特]
1周前·浙江

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运动康复找圆姐
作者
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主页有哈
1周前·安徽

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......
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前一段左膝盖伤了 ，吃了药缓了缓之后好了点，现在就是上厕所那种下蹲动作膝盖就感觉很憋胀，跑步的时候，配速不快，还没跑多远的时候，左小腿外侧就很酸胀，而且脚底感觉不是全脚掌可以顺利着地，感觉左膝盖酸软发不上力，膝盖后窝感觉软的
2周前·安徽

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大知闲闲
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姐，我看他不像剧本，感觉孩子都要哭了[捂脸][捂脸][捂脸]
2周前·加拿大

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咋咋地
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这眼神你们不害怕吗[看]
2周前·四川

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吃货小蓓
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圆姐，请问大概2011年做平推导致的腰伤，现在腰突，能缓解吗？
4天前·安徽

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简简单单的农村娃
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哒哒哥[看]
1周前·江西

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运动康复找圆姐
运动康复找圆姐

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