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收藏了一年终于轮到我用这个BGM了😃
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发布时间:2025-11-06 12:52
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好好/·LJH
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开头:这是谁。后面:哦原来是你
2天前·甘肃
2126
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路边蹲小狗
...
我这里的视角看成咸了100斤[憨笑]
3天前·广东
29
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你行你也11年无绯闻
...
不是,我真的会爱死这个嬷嬷[流泪]
2天前·湖北
8
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^余悸ღᩚ
...
这也算另一种逆袭吧[流泪]
2天前·湖北
10
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AAA千层蛋糕批发王哥
...
嬷嬷减肥发了好几个视频[黑脸]没有恶意 减肥成功当然开心 我只是就是说一下 发了好几个[黑脸]
2天前·河北
24
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少来自讨没趣
...
嬷嬷好萌[抱抱你]
3天前·江西
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嬷嬷
...
我不行了,这个人怎么这么帅[微笑]
3天前·河南
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翻斗花园张小丽
...
太励志了[流泪]嬷嬷就是我的榜样[流泪]
3天前·重庆
38
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冠勇
...
嬷嬷真的是一个非常乐观开朗的男孩子[流泪]
3小时前·浙江
3
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活着
...
真的很好奇,就是有一段时间没有见到他,然后突然间就变瘦了,怎么瘦的
2天前·贵州
11
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暮云外
...
为什么还是没有耳朵
2天前·安徽
14
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十一申
...
嬷嬷我是你的两年老粉了,我想问一下你减了这么多久,那个皮肤会松吗因为我也在减肥[抱抱你]
3天前·广东
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可爱老八。
...
以前的你真是太丑太丑了,现在的你太帅太帅了。[色]
2天前·青海
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花椒陈皮八角
...
80斤相当于一个小孩了[石化]
2天前·江西
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^音悦^
...
3天前·广东
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如果✞
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问一下,要是非常瘦,没有达到一定的体重,会不会死,我同学说我再瘦下去我就会死[流泪]
2天前·江西
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∧瑜🌷
...
嬷嬷快说,你到底发了多少这样的视频?[贴贴]
2天前·吉林
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嘉豪小行
...
在每一天都慢慢的开美颜
2天前·天津
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安瑶🖤👋🏿
...
@
6小时前·辽宁
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是小喵呀🍇
...
我不行了,你们穿短袖你们不冷吗?
3天前·广西
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舒嬷嬷MOMO
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外出好几天回来啦,继续自律我的生活,所有人都问我怎么瘦了,3个月瘦了20斤,告诉你们吧每天坚持运动打卡3小时,不偷吃不偷懒,如果你也这么乖相信我一定会瘦……
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不瘦就往死里干#暴汗燃脂
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#健身 #健身减肥#健身打卡 老老实实,刷有氧啦。
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加油!致所有努力的人!#运动爆汗 #彬彬有氧运动 #上热门🔥
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自律的杀伤力
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减脂➕美白🟰绝杀 动力就从这一点点变化而来|焦虑不如去做 生理期马上结束 减肥打卡即将开始 有一起挑战年前瘦30斤的吗#变美逆袭 #女大学生 #减肥#减肥10斤前后对比
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#动感单车 胖的都摇不动了#减脂
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#我的减肥日记 我的身材我做主💪🏻#减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #你敢上秤吗 #体重打卡
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#内容太过真实 #封闭式减肥训练 97年教练,训练营工作的一天!
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只记得胖的时候自卑困了我好久#蜕变过程 #减肥逆袭 #减脂期
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年龄回不去,就让体重回去,生活最好的状态就是 体重可控,情绪可控,没有一下惊艳。只有慢慢脱变,未来可期,一切刚刚好
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跟庆庆打卡赢ipone17,第十六天@庆庆健身减脂塑形 #庆庆健身#跟庆庆打卡21天#瘦身
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牛啊牛啊 今天轻松到达114斤了,健身房爬坡40分钟,明天正式开始15天减肥计划,感觉会超额完成呢😌#健身房打卡 #运动 #瘦成一道闪电 #有氧
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#健身 #燃脂动感单车 #女子塑形 简单的事情重复做#健身减肥 #健身小姐姐
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瘦子穿啥都好看,坚持就是好看!每天打卡不瘦也难!👌
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偷偷又练习了几天,现在感觉好多了!继续加油#呼啦圈打卡 #摇出小蛮腰 #有氧运动瘦全身
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回忆我3个月减肥的经历!值得大家点赞支持!#减肥经历 #减脂 #减重日记 #健康减脂 #上热门🔥
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踩上跑步机的这一刻,世界好像被按下了“降噪键”。清晨,表盘跳动的数字与窗外渐亮的天光同步,汗水浸透运动衣的触感,比任何闹钟都更能唤醒身体的活力;夜晚,一天的疲惫随着每一次踏步被甩在身后,心率曲线的起伏成了情绪最直观的出口。 坚持从不是与疲惫对抗,而是和自己的一场温柔博弈。起初会为多跑5分钟而咬牙,后来发现真正的收获藏在细节里:以前爬几层楼就喘气呼呼,现在能轻松完成40分钟有氧运动;跑步机的履带循环往复,却悄悄带着我走向了更轻盈的状态。原来运动从不是“必须完成的任务”,而是生活里的“充电站”。那些独自奔跑的晨昏,不仅塑造了更健康的体魄,更给了我与自己对话的时间——烦恼在匀速的呼吸中变清晰,迷茫在持续的踏步中找到方向。这份坚持,最终成了给自己最踏实的礼物!继续努力吧…
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我就是想自律一点,每天能量足一点,生活已经很苦了,我需要点东西放空下自己,运动是不二之选!#种草激励计划#居家运动健身
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#健身减脂 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 到瓶颈期了,不掉秤了比较郁闷休息了两天,今天续上
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#暴汗燃脂瘦全身 #瘦身打卡 #居家健身有新招 #减脂塑形 #运动减肥 运动打卡第12天,练腹日,完成✅
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动起来就是最好的,变化简直不要太明显#全身燃脂 #运动打卡将瘦身进行到底 #抖音霸霸给我点流量
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#减肥vlog #自律减肥 快把债还了,进入下个阶段。
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姐妹们听我一句劝,吃水煮菜一个月不如举哑铃一星期,坚持一个月你会收获,手臂细了,背薄了,副乳消失了,圆肩驼背改善了,体态更好更气质了!#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦背 #开肩美背 #哑铃
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#自律遇见更好的自己 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #减肥vlog #减肥全家总动员 求而不得,舍而不能,得而不惜,这是人生最大的悲哀……
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当你把所有的力气都用来浇灌自己的时,你会发现比费力讨好任何人都值得!努力往前看!!!健康是给自己最好的礼物,而身材变好是附加赠送! 努力做个自律且自由的女子,运动释放多巴胺,可以碾压负面情绪,渐渐喜欢这种大汗淋漓的感觉,练不练出好身材无所谓。
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耗时3个月 20斤完美拿下#自律的顶端就是享受孤独 #瘦下来做最美的自己 #跑步运动 #減肥
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有点搞不懂了,昨天中午吃了猪肉炖粉条和蒸大米竟然掉秤了😀!看人家说辟谷不错,不知道对身体好不好,想从今天试试勒,姐妹们有没有好的建议?#我的减肥日记 #体重管理 #辟谷
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贵在坚持!!#坚持打卡 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划@彬彬有氧运动2号
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发出自己的蜕变不是炫耀而是来时的路#减肥 #减脂期 #减肥逆袭 #内容过于真实 @琪琪的朋友圈儿(已瘦 20 斤)
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时隔三年终于再一次两百以下,😁😁下一个十斤计划开始,加油加油,
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都说不掉称的时候才是真正和脂肪较劲的时候,是真的吗,这十天的崩溃谁能懂~#减肥卡平台 #减肥卡平台期怎么破 #记录真实生活 #减肥打卡两个月 #减肥打卡
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第一阶段 155斤减到120斤 第二阶段 120斤减到100斤 倒计时第29天#每日进步一点点 #每日分享 #减肥打卡 #体重
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睡眠不好的晚上,昨晚努力太久,不利于掉秤#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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黄皮姐妹绝配的唇泥!出门涂它就够了,持久显色,嘎嘎显白还!!!#原相机#口红试色#PUCO白月光#显白
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