天天运动延寿还是折寿#延寿 #折寿 #运动的好处 #跑步#运动的好处

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发布时间：2025-11-06 18:22

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临时眼缘💫

比如

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4小时前·江苏

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专家说的话能相信吗?能信的话百姓今天就不会活得如此疲倦了[弱]

13小时前·广东

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麻木的青春

适当的运动，不能过量运动，过量运动心脏跳动太多，人的心脏一辈子就跳那么多次，你看乌龟趴着不动，能活几百年，哈哈[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

14小时前·云南

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永远爱你！

乌龟从来不运动，寿命能过百年，甚至于千年！兔子野兔子天天运动，蹦蹦跳跳，寿命只有几个月的时间，年把两年的时机会！

13小时前·江苏

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长寿不长寿看看乌龟吧，乌龟是运动呢还是运动呢？还是运动呢

14小时前·江苏

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心言清之意

那些天天跑步还自拍的女人，真能长寿，真的一点毛病没有

14小时前·山东

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我母亲九十多岁了，头脑清醒，一辈子生活节俭剩菜剩饭是每天吃，我们是国企小区，边上就是一个供华东电网的大变电所，可以说被辐射七十年了，她的身体健康胜过了百分之九十九的人，一辈子没有一样运动爱好，除了上班就是干家务。[捂脸][捂脸]

1天前·江苏

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三七二十八

适当的运动就可以了，让各个器官活动一下就可以了，不要剧烈运动，不要过度，过度运动各个器官会损伤，是不能修复的

1天前·广东

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我就极少运动，男人适当运动下就行，身体好不好与运动能长寿没有半毛钱关系，我喜欢保持腹内有饥饿感，吃饭保持最多7分饱，吃嘛嘛香。便秘每天清空，同龄人相比我年轻10岁，

1天前·江苏

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减肥也好，为了某种目的也好，锻炼是有效果，延寿不延寿不知道主要是活的有质量，这样说吧，经常慢跑4公里或者5公里起到降低某项指标的有效手段和结果，当然了，我有体会才敢这样说。

1天前·河南

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适合的量就是长寿，不适合的量就是折寿

13小时前·广东

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王八不动寿命也很长名曰千年王八万年龟[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

16小时前·河南

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酒醉的涛哥

别瞎研究了，没有绝对，适度延寿，过度折寿，物极必反

1天前·德国

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爱种菜的七零前

这话我赞同，过度远动绝对是自杀行为，激烈运动也一样，我是早晨五点起床先走过十分钟再慢慢起跑，跑个半小时再慢慢走个十分钟，夜饭吃过以后再去快走四五十分钟

1天前·浙江

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世上所有运动员都无一个真正长寿百岁老人[灵机一动]

15小时前·广东

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每个关节骨骼器官都有使用年限使用次数和寿命，没事多睡觉让器官进入休眠这才是养生最佳方式。

14小时前·江苏

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用户2397903166074

千年乌龟是休养，少运动

8小时前·江西

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观山社区动岚健身(金水湾店)官方号

运动是让你提高生活质量而不是延长生命的长度。

13小时前·湖南

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为什么总是拿着国外的研究来普及给中国人呢？中国自己不会研究吗？欧洲跟亚洲能一样吗？

17小时前·广东

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京北卷帘门安装中心

体育运动都没有意义，

15小时前·北京

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Yan跑不快呀

粉丝6834获赞14.7万

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