精气神，普通人怎么让自己的杂念停下来？回到当下#觉醒开悟 #国学智慧#心灵净化 #自我成长 #吉星

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发布时间：2025-11-06 22:53
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村口卖大力
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人如果失去了欲望，那还是人吗？
1天前·广东

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梦幻泡影
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任何时候都要守住觉知的念头。不止邪淫，十恶都要戒，念头来的时候，你不用去想他，其实是思欲魔想的，和你没关系。你就去想其他的事情。你当下在干嘛就专心干嘛，观想念头。[感谢][感谢][感谢]
2天前·上海

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吉星星
作者
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[玫瑰]
2天前·四川

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乌巴拉
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有欲望是正常的，不需对抗或迎合，觉知到欲望并且安住看到，看到欲望的本质也是自性就可以了
1天前·山东

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陈思源
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邪淫的念头多，是因为你本身的能量偏阴偏弱，如果你内心很阳光很正能量你是不会起那些邪淫的念头。阳盛自然阴衰。多去做正能量的事，多和正能量的人交朋友。多去拥抱大自然。阳足自然精足，精足自然化气，气足自然化神，神足自然百病不侵
2天前·四川

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我是神仙
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现在的道家是开始和儒家学灭人欲了吗[杀马特][杀马特]
1小时前·四川

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吉星星
作者
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是顺应自然节制欲望而非消灭，讲究修心，只是不被欲望裹挟罢了！是要灭掉超出常理的过度欲望，比如追求极致美味这类贪欲！
1小时前·四川

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人间 观察者
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感恩分享[黄脸祈祷]
1天前·湖南

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吉星星
作者
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天地万物本就相互滋养，分享不过是返还自然之理。愿你我皆能在这份顺遂中，涵养精气神，顺道而行，自得安宁与福报！
1天前·四川

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平凡的一天
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心猿意马
3天前·广东

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吉星星
作者
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不用急着压心猿意马，好比猴子蹦跶不用追、停下事，跟自己说、念头跑啦、别责怪、就看着它，慢慢会静的。下次念头乱飘，试试先不慌‘抓，就静静看
3天前·四川

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星星✨
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所以说根本不是谎言，是那些人为了犯错遮掩自己丑恶的借口。
2天前·安徽

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唯一真神不做人
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刚开始我以为他是敌人，后来他告诉我，你我就是一体，有时候他能够更理性地为我分析问题，有时候他会为我提供一些平时我不敢去做的事，当我被别人观察想保持冷静时，是他让我保持冷静让我相信他，他不会骗我的[捂脸]
2天前·辽宁

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吉星星
作者
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哪有外来的他，这分明是你本有的清净本心！之前被杂念遮了眼才误认敌人，如今认出一体，跟着这份内在力量走，就是依本心而行！
2天前·四川

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遇见木瓜
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我老是不受控制的想起我爱的人，然后就是打马赛克的画面，我不想，我知道这是邪淫，但我控制不了
2天前·四川

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v我50，教你吃飯
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第1个关于念头的理论，我觉得应该这么想，当你发呆的时候。你并不知道自己在发呆，但是发呆时突然想起来自己在发呆，那就不是在发呆了
1天前·广东

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吉星星
作者
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发呆时大脑处于一种无意识的放空状态，一旦你意识到、我正在发呆、就相当于主动启动了对自己状态觉察，无意识的放空被打破！
1天前·四川

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陈政伟
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饿了一个礼拜，不要去想就不饿了？上了一天班，回到家不会累么，只要干活了，运动了肯定就会累。这有什么问题，是不是无欲望的都长命的？你都说了，身体是很牛掰的，难道欲望得到满足了，身体调节不了吗？
1天前·广东

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吉星星
作者
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正常的满足，比如吃饱穿暖，本就是身体循环的一部分，身体自会调节平衡；可若欲望泛滥，比如暴饮暴食、熬夜享乐，超出身体负荷，违背了自然之道，就算身体再有调节能力，也会慢慢不堪重负！
1天前·四川

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fan
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说的有道理，正如你说的欲望刚开始很强烈，但慢慢会一点点消退，一旦泄去倒头就睡[捂脸]
4小时前·江苏

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吉星星
作者
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欲望是心头尘，觉察到了便会散。执念一消，心无挂碍，倒头就睡是自然清静！
4小时前·四川

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🥀ঞ无💞࿐
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看似无欲无求，实则用更大的欲望去打破日常的一些小欲望，就剩下空了，一副躯壳，行尸走肉，那不就挂了嘛？死亡才是尽头？卧槽，看来随心所欲更适合大多数人。[捂脸]
1天前·浙江

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吉星星
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随心所欲的前提，得是知好歹、有底线！
1天前·四川

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稳得福小咪
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说得很好，我们要做念头的观察者，找到热爱后投入专注我发现每次控制不住念头之后，生活就会发现一些不好的事情降临在我身上，这应该是上天对我的提醒，很感谢上天[点火]
2天前·湖南

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吉星星
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你能觉察到这份关联并心生感恩，正是觉照力的体现。而投入热爱、专注当下，本质是在、以善念对治杂念、当心意凝在正向的事上，便不会被烦恼牵着走，既能积累善业，也能在专注中破除我执！
2天前·四川

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诚美ლ
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我压抑欲望成功了，但是内分泌失调了引起了身体疾病怎么破
2天前·陕西

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吉星星
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真正的修是“觉察欲望而不被裹挟”——知道Y望存在，但不被它控制，通过正向行为（如行善、修心）将其转化，而非对抗！
2天前·四川

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修不了👉换新的
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自己对抗自己，会不会精神分裂？
3天前·湖南

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吉星星
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小我
3天前·四川

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随便取了一个名字
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这是需要强大的意志力，压不住，爆发的更厉害，还是那句话，不要强求
1天前·四川

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吉星星
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知道欲望在，但不被它拽着走，也不逼自己跟它打架。这种“不强求”的松弛感，反而比硬扛更有力量。
1天前·四川

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美心
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欲望起来的时候。可以跑跑步听听音乐。实在压不过的话。可以扎针。做理疗。
3天前·天津

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吉星星
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回到当下
3天前·四川

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行者
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如果没有邪淫，我们干什么都是斗志昂扬[赞][赞][赞]
2天前·贵州

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吉星星
作者
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[赞]
2天前·四川

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吉星星
吉星星

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