🔥今日立冬！羊排炖萝卜暖汤教程，新手也能一次成功！ 家人们！今天立冬必须安排这锅羊排炖萝卜暖汤～羊排酥烂脱骨，萝卜吸满肉汁，一口热汤下肚，从头暖到脚，冬天抗寒全靠它！为啥立冬必吃？中医说 “立冬养藏，温补为先”，民间讲 “立冬补一补，来年无病痛”！羊排补气血、暖脾胃，萝卜解腻促消化，一温一凉补而不燥，老人小孩都爱吃～新手 4 个核心要点，记好别翻车！羊排冷水下锅 ，撇净浮沫去膻一定要加 热水！热水！热水！小火慢炖 1.5 小时，肉质嫩到脱骨萝卜晚放 60 分钟，吸满肉汁才香后段放盐，早放肉质变柴！今天立冬，你家吃啥暖食？赶紧收藏起来，今晚就炖上～#立冬 #羊排炖萝卜 #冬日暖汤 #节气美食 #新手菜谱 #零失败 #养生汤 #补气血 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记
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发布时间：2025-11-07 08:48全部评论
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