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#华为WatchGT
6系列携手帕梅拉一起,邀你跟练好心情动动操。无论大动小动,为身心健康快乐而动!
#时刻好表现
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发布时间:2025-11-09 10:00
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Destiny 。
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帕梅拉三部曲
,永远的神[黑脸]
作者赞过
8月前·陕西
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吃人陈。
...
跟着帕梅拉跳舞,怀孕六个月也瘦瘦的[抱抱你]
作者赞过
8月前·广东
148
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帕梅拉PamelaReif
作者
...
Omg!!! Can’t believe you’re pregnant!
8月前·西班牙
164
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Coconut🥥
...
就是因为每周四次帕梅拉三部曲 一个月瘦了10斤
7月前·湖南
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✺空 空
...
你好你有跟着中国音乐跳过吗[笑哭]
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8月前·云南
1
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ripple
...
每次感觉跳都比普通的很开心啊,反正就是特别开心,感觉变轻松了很多出汗也很快[赞]
1月前·福建
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💕🍒婭🎀婭🍓💕
...
跟着帕帕跳[呲牙]才有动力,越跳越起劲,每天上午1个小时,有时候下午还会1小时,爽歪歪,跟其他博主跳不起来,跟帕帕接近4年了
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7月前·四川
3
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帕梅拉PamelaReif
作者
...
Danke!![抱抱你]
7月前·西班牙
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🌈安(ฅ>ω<*ฅ)
...
帕帕我牙齿好了恢复训练了明天开始继续锻炼[好开心][好开心]但是我明天还是需要去修复我的牙根 所以我决定练完再去哈哈哈哈
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8月前·山东
6
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帕梅拉PamelaReif
作者
...
Take care[抱抱你]
8月前·西班牙
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良咔瘦身(精准式减脂养护倡导者)
...
哇哇哇[爱心],帕帕好好看!!是浅色系![泣不成声][点火][色][色][色],我跟练帕梅拉快3年了,从一开始大基数到现在的小基数,真的好棒!中间维持了一年多。帕帕,你是我在抖音平台减肥时认识的第1个健身博主!!你发的视频真的好有活力,都洋溢着灿烂的笑容[飞吻],认识你,源于你,我一点点减了下来。我现在瘦了40斤,帕梅拉真的给了我巨大的改变,不管是从体型 身材 脸部状态都和以前有所不一样[猪头]!我现在在增肌,体脂不高,在练马甲线!加油[强壮][强壮][玫瑰][玫瑰][玫瑰],要变得越来越好![爱心]
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8月前·山西
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长安南楠
...
类似这些跟练视频,我手表做记录时应该点哪个类型的?华为gt6
7月前·北京
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❤️❤️
...
从帕姐入门,帕姐陪了我一年多。永远是我的神[抱抱你]
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8月前·贵州
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帕梅拉PamelaReif
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嗯,祝你幸福,我还得继续向上#健身#励志#李洛克 #阿斯塔
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运动快乐🎉快乐运动🏋️
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北碚区腰鼓队,北碚开业腰鼓队,朝阳腰鼓队,北温泉腰鼓队,龙凤桥腰鼓队,童家溪腰鼓队,城南新区腰鼓队,城北新区腰鼓队,蔡家腰鼓队#北碚区腰鼓队#北碚区腰鼓队#北碚腰鼓队
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循序渐进吧,20分钟就没有力气了……😓😂
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外界的声音只是参考,你不开心就不参考。 #内观流 #我是九江内观流老师
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生命不该是平静的颓废 而是热烈的燃烧 #俯卧撑 #自律
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每日一练!坚持总会有改变
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每日一练!坚持总会有改变
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运动的意义是健康,是解压,是缓解一身的疲惫,更是运动后分泌的多巴胺以及晚上能睡个好觉,做个好梦##
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自律100天计划 #觉醒开悟 #加强核心力量 超越自我,底层逻辑,革命之本,觉醒+自律=《 》思考题。#深度思考 #最初的梦想#觉醒即重生
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㊗️端午安康#端午节 #平板支撑 #健身 #上热门🔥
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中老年朋友吊单杠别硬撑,用上护腕助力钩,吊着不累还能多练好一会#腰部锻炼#单杠健身#中老年锻炼
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节日期间,再晚也得坚持,50个打底 #俯卧撑#阳台健身 #73年的牛
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