如果你经常内耗、敏感、自卑，读一读这本《自我的路》，找到自我疗愈的方法#内耗 #情绪管理 #自我成长

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发布时间：2025-11-11 21:00

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兄弟连东东

不喜欢麻烦别人也不喜欢别人来麻烦自己这不是挺好的吗怎么就变成内耗了？

1天前·山东

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格奥零食（晚9：00一10：30）

利用情绪，降低内耗，建立自己的人格魅力。不受外界影响，每天对自己微笑。走自我的路，从爱自己开始。放下执念，心才能回归安宁。

18小时前·黑龙江

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不觉得这个是内耗，应该是有强大的底气跟强大的内心才不想麻烦别人与被别人麻烦

1天前·福建

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一点没没差，就是我[流泪]

1天前·湖南

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小欢喜🍭🍭　 ༽

不喜欢麻烦别人，也不喜欢别人麻烦自己，这叫内耗？[捂脸]

1天前·河南

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其实，她说的这多的特点本就没必然联系，归为一人就是象算命先生，让人一听总象在说自己。其实总有一两条象自己，不象的被忽略。比如不爱求人，也不愿别人打挠，怎么就成了内耗型人格？？刚好相反，那种处处喜欢找关系走偏门投机钻营恰恰是增加内耗重要原因！！本有规矩有程序，还要托系找门路，这不是内耗是什么？

1天前·广东

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说的就是我怎么办

1天前·广东

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小谢在努力

怎么感觉在说我[流泪][流泪]

2天前·浙江

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真被说中了

20小时前·四川

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康康妈（早上6.40直播）

[捂脸]都中了

1天前·安徽

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我是这样的人[流泪]

1天前·湖北

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这个性格的东西能改变么

2天前·广东

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微笑向阳而生

那就是我

2天前·海南

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这个需要改变吗？

2天前·广东

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那山那村那枝花

我也是觉得说我[捂脸][捂脸][捂脸]

2天前·福建

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[捂脸]怎么说的是我

1天前·广东

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[捂脸]

1天前·湖南

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[捂脸]

2天前·云南

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霜月静冬月雪

[流泪]

1天前·广东

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说的就是我[流泪]

17小时前·浙江

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陈艺新高情商沟通

粉丝164.9万获赞577.5万

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