功能性训练 #军事体能训练 #功能性训练#协调性训练看看简单，做做真难😎

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发布时间：2025-11-11 20:24
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乐崽💯分👍
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头手律动
6天前·河北

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小庄哥 James🇨🇳
作者
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没错
6天前·浙江

6

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王巨星
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一个武警能打三个普通人，一个背心武警能打三个武警[吐舌][吐舌][吐舌]
5天前·天津

3281

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micky
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“背心武警”体态是真好[泣不成声]
2天前·广东

118

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丸丸
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其实那时候还需要和硬气功搭配着练[微笑]普通人模仿会连废的吧
5小时前·贵州

0

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中国好男人
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小平头直接战力+50%
5天前·江苏

3

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小庄哥 James🇨🇳
作者
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我也觉得以前的平头很帅 很阳刚
5天前·浙江

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李方鑫
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健身怕肘管综合征就得多练这个[赞]
5天前·安徽

359

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小庄哥 James🇨🇳
作者
...
[呲牙][呲牙]
5天前·浙江

93

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沙鬼大统领
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有个一边跳着转身一边踢高抬腿的试试看
4天前·上海

3

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小庄哥 James🇨🇳
作者
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今天练了很久 还不太熟练下次我就拍[呲牙]
4天前·浙江

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空໊໊心白菜
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背心武警那么强，能去打nfc吗？[泪奔]
16小时前·海南

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王洛
...
共和国超人
11小时前·新疆

1

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摆鱼
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各位，天阶练体功法残篇在此，为何不练[看]
5天前·山东

221

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彩云之南，有一丑男，星座白羊，名叫黄楠
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这是新中国肉身成圣的那批武警
1天前·云南

7

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牛牛
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几名老班长还做了腋下管理[暗中观察]
6天前·浙江

7635

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边拍吃喝边训练的小田
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头手律动正经是挺重要的训练
2天前·北京

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小鹿🦌
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连这个就像上舞蹈课一样，不怕手脚不协调了，保证给你的不协调调整好
4小时前·广东

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饼干z
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天阶练体绝学[呲牙]
5天前·山东

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月圆圆
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后面还有那个转身摸脚跳，协调性不好容易扭腰抽筋
3天前·山东

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小庄哥 James🇨🇳
作者
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我最近在练 等我下个视频[呲牙]
3天前·浙江

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刘美乐
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虽然叫做心理健康操，但是跳的越好心理越不健康。
3天前·湖北

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小黄鱼
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平头背心解放鞋，我是武警你记住[看]
作者回复过
5天前·湖北

514

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瑾懿
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差评，没有做腋下管理
4天前·浙江

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小庄哥 James🇨🇳
作者
...
放过我吧 我业余的[泪奔]
4天前·浙江

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舔狗
...
练一下 这个动作 超人
2天前·辽宁

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小庄哥 James🇨🇳
小庄哥 James🇨🇳

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