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发布时间:2025-11-12 10:45
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真打羽毛球的都知道这玩意真瘦不了[看]
3天前·云南

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实则不然,真正打羽毛球的是不会因为这个瘦的[憨笑]
1小时前·广西

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评论区说打羽毛球不瘦的1.看看每次打完是不是狠狠奖励一顿2.一周就周末打一次羽毛球,甚至有些一周都打不了一次的,硬说自己打了几年都没瘦我10月份到现在每周打三场球+日常饮食,瘦了20斤
14小时前·江苏

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打羽毛球不会瘦还可能增重 我有段时间不上班打三四个小时7天打5天 重了5斤 上班时候明显右胳膊比左胳膊粗
3天前·四川

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这两年内,胖明星都瘦了,老的要立遗嘱的明星都返老还童了。
55分钟前·辽宁

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[尬笑]不信,我打了半年没瘦过
37分钟前·天津

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以我打羽球十多年的经验来说,打羽球能减肥几乎是不可能的事,首先打羽球是有间歇的,除非你能高强度两小时在场内连续打,最关键是打完球还去夜宵才是最致命的。。。能用羽球来减肥基本也不是一般人,专业羽球人一天练8小时还有额外跑步,跳绳和进健身房。。。
1天前·马来西亚

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运动不瘦身,只能强身健体,大体重羽毛球打2小时,运动过量还会伤害踝关节和膝盖。只有创造能量缺口(也就是饿自己)才可能瘦。身体饿的厉害以后基本很难再高强度运动了,而饿的不厉害瘦的效果很差。看看那个国内野外求生节目,天天饿的不行,两周让人能瘦多快。
8小时前·江苏

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就这么说吧,如果真是运动减肥,这些玩互联网的绝对不会放过减肥过程的流量[戳手手]
2小时前·辽宁

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@
1小时前·河南

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骗人的,只要是运动消耗了热量大于你摄入的都会瘦,跟是什么运动没有关系,跑步一样也可以,只不过打羽毛球很有意思,运动量也比较大,不像跑步那么痛苦,我天天打羽毛球也没瘦啊
2天前·广东

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羽毛球能瘦人???我打五六年,胖了二十斤[杀马特]
15小时前·海南

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他不打羽毛球,只靠饮食,他可以瘦28斤左右,打羽毛球可以帮他多瘦两斤,就是这么回事儿。运动跟减肥的关系不是很大,主要是饮食。
3天前·江苏

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打针就行了 打羽毛球这种全身性运动 当天晚上不补充能量 第二天起来一点精神都没有,怎么去工作上班?就大行承认自己打针就行了 什么沙溢 贾冰 这么多年都没瘦下来 这针一出来就都瘦了[偷笑]
3天前·美国

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众所周知 打羽毛球不减肥
1天前·山东

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胖了都是生病吃药的副作用,瘦了都是运动的[捂脸]
42分钟前·江苏

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[黑脸]
4分钟前·吉林

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[我想静静]可能我打的是假的 我小学打倒现在快20年 越打越肥[看]
2天前·广东

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打羽毛球不信,打针还差不多,骗谁啊
2小时前·江苏

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各位羽球人听好了,打羽毛球可以瘦30斤
2天前·广东

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杭州网
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