睡前边刷手机，边做这四个动作（瘦腿瘦腰、改善体态，长期坚持，效果明显，姐妹们一起练起来吧！#直腿#见人不如健身#居家运动#零基础瑜伽入门#居家锻炼

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发布时间：2025-11-13 12:16
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@阿古年吖
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我是不想练么？我缺的是大枕头[捂脸]
38分钟前·广西

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smile🍄
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动作刚摆好，老公过来了[尬笑]
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55分钟前·北京

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运动养生阿欢
作者
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哈哈哈哈哈哈哈
53分钟前·山东

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BLUELOVER
...
[捂脸]
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1天前·黑龙江

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运动养生阿欢
作者
...
跟练了嘛
1天前·山东

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曦儿ざ
...
先存上晚上试试[捂脸]
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4小时前·河北

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运动养生阿欢
作者
...
等你反馈[戳手手]
4小时前·山东

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Lily的生活vlog
...
收藏练起来，一个月来说效果[握手]
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2天前·湖北

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运动养生阿欢
作者
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好！
1天前·上海

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✨琳璃锦夏👑
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一定要睡前做吗
4小时前·江西

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菲儿24195
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今晚睡前练一下吧
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5小时前·山西

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运动养生阿欢
作者
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好哇[喜羊羊]
5小时前·山东

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尔雅♥
...
这姿势都得腿脚好[捂脸]
4小时前·黑龙江

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BWF🍀
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有谁跟我一样吗？看到了经常点击收藏，但是没有行动过的
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1天前·广东

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运动养生阿欢
作者
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收藏里一半儿以上地都没做过哈哈哈哈哈
1天前·上海

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肖
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第一个动作就难住我了
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1小时前·陕西

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运动养生阿欢
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平时有锻炼的基础么
55分钟前·山东

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千千同学
...
你确定第一个是对的吗，[泣不成声][泣不成声][泣不成声]，我叉不开腿，也趴不下去[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
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1天前·河南

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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭
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能瘦肚子买
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1天前·湖南

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运动养生阿欢
作者
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要瘦肚子的话得少吃
1天前·山东

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樱桃🍒
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晚上练起来[尬笑][尬笑]
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1天前·广东

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运动养生阿欢
作者
...
那晚上来催你[白眼]
1天前·上海

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🧸财͙ꙻⷪꙻ满͙ꙻⷪꙻ兜͙ꙻⷪꙻ
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第一个就下不去[捂脸]
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13小时前·浙江

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运动养生阿欢
作者
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同学，平时有锻炼拉伸的习惯么
12小时前·山东

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长发🌸🌸渲染
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晚上弄老公回家该以为我勾引他[捂脸]
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4小时前·辽宁

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运动养生阿欢
作者
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老公回家之前练[戳手手]
4小时前·山东

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我是一个小瘦子
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先收藏
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2天前·安徽

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运动养生阿欢
作者
...
那晚上动
2天前·上海

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🐭余生🐶💅
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收藏，等有时间再做[捂脸][捂脸]
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1天前·北京

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运动养生阿欢
作者
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那就今天晚上跟练吧[喜羊羊]
1天前·山东

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🍁木木🍁
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看起来简单，练起来好难！
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13小时前·湖北

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运动养生阿欢
作者
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确实[戳手手]同学跟练了么
12小时前·山东

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不期而遇（｡ò ∀ ó｡）
...
先点赞收藏吓吓我的肉肉[捂脸] 等到吉时再开练
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2天前·河南

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运动养生阿欢
作者
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掐指一算，今晚就是吉时
2天前·上海

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用户7353314501394
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早上起床可以练吗
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1天前·广东

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运动养生阿欢
作者
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可以呀[喜羊羊]
1天前·山东

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运动养生阿欢
运动养生阿欢

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