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发布时间:2025-11-13 15:26
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粒粒an
...
我也是晚睡晚起,这样几年了,但这样很伤身体,首先掉头发,然后免疫力低,容易长火疖子,还有身上起湿疹,脸上长痘。知道不好,就是改不了。
2周前·浙江
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浩玩家
...
记住一点,熬夜不熬夜你的身体会给你答案,不管你的作息如何?只要你的身体适应,就没什么事,每个人的体质水平不同,适应能力不同,别听那一套套的作息标准,这个世界的一切从来没有标准答案,都是人定的。人不是神!
2周前·山东
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春天里
...
改革开放之前穷点不去灯大多数天黑就睡,那时候人寿命才多少?那些极昼极夜的地区一两月都是白天或晚上的他们怎么搞?时间创造出来不是为了准时睡觉的,简单理解稳定的睡眠作用就是修复清醒状态的负荷!只要睡眠质量高稳定,几点睡真没区别
2周前·广东
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酱油大王
...
他说的确实很对,但是早睡早起也确实是对的吧,,,我也很喜欢晚睡晚起可是第二天起来干活的状态非常疲惫 跟早睡早起完全两种感觉,,,我以为习惯就好了 但是发现并不是 晚睡晚起就是做事没精神累,,,,总结晚睡晚起只适合财富自由的人[泣不成声]
2周前·广东
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木♥子
...
早睡早起各个国家都有,就是倒时差而已[捂脸]我现在每天10:30前肯定睡觉了,作息习惯而已,睡够了就行了,偶尔熬夜一次没事的,那种凌晨三、四点睡,早上六、点起床的是受不了的[呲牙]
2周前·上海
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避风港.
...
熬夜会减少寿命,但是减少的寿命在熬夜的时候已经补回来了,而且熬夜减少的是老年的寿命,补回来的却是年轻的时间,这才是真正的调休!
2周前·广东
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Z👑M
...
我也觉得晚上时间最宝贵万籁俱寂[泪奔]
2周前·江苏
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海中央的山
...
清华才子说的有道理!
1周前·山东
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HAITAO.
...
生前何必多睡 死后自会长眠[点赞]
2周前·广东
207
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超级无敌牛!
...
看到有人说《他总是很正经的一派胡言》[泪奔][泪奔]哈哈哈哈哈哈把我脸笑裂了放转转上当二手出了哈哈哈哈哈哈
2周前·山东
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哎呀
...
他还给自己分冬令时和夏令时[黄脸干杯]
2周前·吉林
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在海南小岛屿上努力学习游泳的土著民
...
医生说了,这是生物钟与社会钟相撞了,只要睡眠够都不叫熬夜,享受快乐才是最重要的
2周前·海南
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晴天@
...
除了上班族的人必须早睡早起。其他无业游民。就得像李健学习。晚上是一个人沉思反思自己的时候
2周前·河南
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花海💯
...
每天熬夜,3-4点睡,7点喊孩子起床。8点送去学校。回家我接着睡[泪奔]
2周前·江西
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浙云妹。
...
他已经是财富自由了。不用上班[捂脸][捂脸][捂脸]
2周前·浙江
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Ananzi
...
女生别学,你会脱发,会月经不调,还会长斑
2周前·贵州
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柠檬草没有柠檬
...
人家不用上班,我们这些牛马,得起来上班[捂脸]
2周前·福建
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欣悦
...
可是我真的喜欢晚上,万籁俱静,感觉那是属于自己的时间,舍不得睡觉[捂脸]
2周前·广东
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媚
...
你看他头发这么多,所以晚睡根本不会脱发,脱发基本是遗传[灵机一动]
2周前·福建
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顺心顺意
...
我也不想多睡啊,可是就是起不来呀,困得不行,眼皮打架,睡觉多的人真的羡慕觉少的人
2周前·江苏
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多幸
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