哺乳期，确实是减肥非常好的一个时机#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #小荷AI医生

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发布时间：2025-11-14 09:00
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郑州催乳师冯歌
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母乳瓶喂肯定经常出问题的，不是迫不得已，不应当引导母乳瓶喂，会进入恶性循环，反复乳头皲裂，母乳焦虑 堵奶 炎症等等！
1周前·河南

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改革春风吹满地
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孩子从两个月就不吃夜奶，晚上十点多吃了睡到第二天早上八点，白天又差不多三小时一吃。我大半夜还要爬起来吸一次奶。请问这种情况半夜就让它胀奶，不吸可以吗？[流泪]救救我，我真的不想半夜起来吸奶了。
1周前·四川

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小诗诗
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月子里混合喂养，四十二天宝宝突然不吃奶瓶，想着多让她吃吃奶量能上来，结果到三个月了奶量也没多多少，两个月体重只增长两斤。现在给她白天断奶瓶，改母乳瓶喂，三个小时吸一次，晚上后半夜母乳亲喂。前两天宝宝吃奶还行，慢慢再增加，可是这两天突然又只吃六七十，坚持三个小时，一天吃不了多少奶，焦虑
1周前·河北

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Wo木木三🐍
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[泪奔]婆婆别惹我生气？婆婆还觉得我惹她生气了呢！
3天前·浙江

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柒妍伴北安♡
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月子里的时候，一个小时涨一次奶，宝宝吃完，我一个月还吸了100多袋奶，存到冰箱里。然后第二个月慢慢三四个小时才涨奶，一两个小时软趴趴的，现在都不涨了[九转大肠]
1周前·河南

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See you tomorrow.
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二胎以我的真实经验告诉你们，心情是最最最最重要的！其次才是睡觉、饮水量、饮食等等……月子里生了场气，产后快两个月生了场大大大气，气的差点晕过去，直到现在两个半月了，马上就没奶了！
1周前·河南

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@張笑笑 💋
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必须睡好才有奶。因为我自己带。睡不好。奶少不够吃。直到有一次我睡了三四个小时。 醒来奶涨得很。 我才知道睡觉真的很重要
1周前·云南

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梨花落了
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喂了二十来天的母乳就断奶了，当时已经很多奶了，单边能吸90。然后照顾发烧的大的也感冒了，咳嗽一直不好 月嫂就建议断奶了，她说你身体最重要，孩子吃奶粉也可以长得很好，非要追求母乳，但是你自己身体不好母乳也会不好，孩子吃了也不会特别营养的。其实很舍不得，现在挤都还能挤得出来[流泪]
1周前·广东

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不乱于心
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月子里前半个月非常充足，后来生气了，心情不好，后半个月就很少了，到现在说起来还说是你奶水不够[捂脸]
2天前·河南

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三位宝宝的妈妈
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我已经产后快四个月了，但是一直很胖，瘦不下来，更不敢减肥，来个例假奶就少了，但是我从怀孕开始就不喜欢吃肉，特别是不能吃猪肉，为了有奶逼着自己吃，可是奶量刚刚好，有没有合适的餐谱推荐一下，既能让奶量足，又能减肥
1周前·河南

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汐汐
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说的很对，我45了今年刚生了宝宝，纯母乳，老公很疼我，吃穿用度情绪都到位，天天哄着吃，所以奶很多，宝宝也很健康！各位宝妈听医生的就对了[比心]
1周前·山西

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╰ ゝ宛 💕
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我三个月瘦到了孕前的最理想体重[呲牙]，孕前到现在(哺乳期)一直以素为主，偶尔吃荤菜！奶水非常充足，所以我压根儿就不按老一辈的说要多喝汤、吃肉、鸡、🥚啥的…，我从来都不喝汤的，孕后也不爱吃荤，真的相当于全素
1周前·广东

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一枝玉露
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我就是啊，生完第二天晚上让宝宝吸奶，然后就因为一些小事儿吵起来了，本来我乳腺没有结，然后吵一架之后，奶再也下不来了，乳房上全是疙瘩，全堵了，又去通乳，然后人家就问我是不是心情不好，生气了？[泪奔]从那以后我就自我调整
9小时前·山东

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柚子味得三小只
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其实主要是情绪，我女儿两个半月前奶特别多一个都够她吃的，后面跟我老公吵了两架第二天就没了后面在追也不够吃，后面搭着奶粉吃的
2天前·安徽

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哈哈的一tian👧🏻👶🏻
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例假来了奶就少了[流泪]
3小时前·浙江

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青玉
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我一开始晚上涨的还挺多的，现在晚上一宿不喂十二个小时都起不来了，孩子七个多月了。越来越少了。从来没睡过好觉，能有吗
1周前·黑龙江

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QQ很哇塞
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剖腹产三个月，宝宝每天吃完还有存量，140升的冰柜已经满了
4天前·广西

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卷卷不减肥
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少吃一点儿奶就不够，饿得还快，半夜还得加餐，瘦啥啊[微笑]
1天前·河南

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红色石头
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从怀孕都没有在意过我的情绪，更何况以后[捂脸][捂脸][捂脸]
3天前·河南

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夜色无边
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我一喂奶想起他爸就心情巨不好，现在奶水真的少，刚刚满月
1周前·广东

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👨‍⚕️老吴👨‍⚕️
👨‍⚕️老吴👨‍⚕️

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