饱腹又好吃的早餐，加了番茄更好吃恰巴塔滑蛋，哈佛蔬菜汤、开水烫菜、薏仁水，我的减脂三件套#赤小豆薏仁茶 #减脂人的一日三餐 #抗炎食物 #蔬菜汤 #滑蛋

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发布时间：2025-11-14 11:11
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霍三岁
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抖音有个叫厚皮柚的，是你吗？做菜风格一模一样，除了灶台板不一样，声音都是一样的
1天前·广东

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C㏄
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橙姐，我开了一个厚皮柚 ᥬ[尬笑]ᩤ
1天前·山东

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lucky😊
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怕腥的人，做煎蛋比较好，这样半熟的很容易腥。我也看到好多人说根本不会腥，怎样怎样……我感觉因为广东人非常耐腥，丝毫吃不出来，所以他们不能理解，我们为啥说会腥[捂脸]
14小时前·广东

2

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꧁❤꧂
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不论什么锅，火要够热才不会粘，别怕冒烟，锅要烧热才可以，以前我也不懂，不停的换锅，后来才知道，现在一口铁锅用了好久，以前不到半年就要换锅[灰太狼][灰太狼][灰太狼]小黄锅还是蛮想买的，先把家里的旧平底锅用坏了就换[喜羊羊][喜羊羊][喜羊羊]
1天前·湖北

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林权雪
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bb们～鸡蛋可以多打一会儿把蛋白打没会更嫩[舔屏]如果是做咸的早餐可以先煎肉类出油之后滑蛋会更好滑而且这样不用另外加油更减脂[舔屏][舔屏][舔屏]
15小时前·广东

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🌈🌈发财体质🌈🌈
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本来涂层锅就没有热锅一说，空锅干烧会涂层脱落，实话说涂层锅粘锅就是锅不好，涂层没有均匀覆盖露出锅本体导致粘，我随便买的普通货都是冷锅下食材不粘的
1天前·广东

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深蓝
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锅粘，大部分是洗锅之后自然晾干的，正确做法是洗干净锅之后，马上开火烘干，把水汽蒸干。再次使用的时候也是如此，先开火，把锅热热，再开始使用。
1天前·天津

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雪丫
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买了这个小黄锅很好用，不粘
22小时前·广东

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静待花开
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@: 🌸: 气血不足[送花]还一脸 斑👩…举个手🙋…太懂了[举手][感谢]
12小时前·河南

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奥雷里亚诺
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一直以为厚皮橙是个干瘪的老太太[尬笑]没想到是年轻靓女[玫瑰]
1天前·广东

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花轮同学
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其实不管什么锅，只要温度够热都不会粘锅，我平时也用铁锅，用了十几年了都没坏，还在用[捂脸]
1天前·福建

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大陈小乐
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哈佛蔬菜汤我喜欢放这一大勺有机味增酱
5小时前·河南

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七七🌻
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跟橙姐学的，第一次不锈钢都不粘[赞]
1天前·广东

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沁 心
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哈哈哈谁懂这句[红太狼][红太狼][红太狼]
1天前·内蒙古

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墨米宝
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滑蛋前喷油的那个壶是什么样的，看起来很好用
1天前·北京

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winnie
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终于买到这种雪花了[调皮]
1天前·广东

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🐠🐠🐠锦鲤👉本李
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我的滑蛋，及格了吧[呲牙]
1天前·湖北

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厚皮橙
厚皮橙

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