五个动作每天坚持练,身体好! #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #道家养生 #锻炼操

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发布时间:2025-11-14 18:14
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收藏从未停止,动作从未开始[捂脸][捂脸][捂脸]
1天前·福建

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168,180斤,职业司机,白夜两班颠倒,脾胃不行,有腰间盘突出,适合练点什么?[微笑][微笑][微笑]
4小时前·浙江

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师傅那几个动作又简单效果又好。为你的爱心点赞支持。[爱心][666][赞][赞][赞][赞]
22小时前·重庆

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生命在于运动!
47分钟前·福建

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我每天练习八部金刚功
3小时前·河南

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我是收藏派,请问阁下是哪个门派的[看]
作者赞过
11小时前·广西

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动作简单,但很实用[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
5小时前·云南

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下午才有时间,可以练不
5小时前·广西

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[666][666][666][666][666][666]
1天前·山东

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课代表1上下齐发 2大鹏展翅 3旋转乾坤 4金龟戏水 5前后击掌
7小时前·湖北

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[666][666]
38分钟前·四川

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师父这个动作老年人可以练吗?
作者回复过
10小时前·广东

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[流泪]
17小时前·河北

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晚上在练八段锦
22小时前·湖北

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真的很有效,效果特别明显,我已经坚持练了两年了,现在已经练气期五层了
2天前·贵州

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[捂脸]坚持不了呀
1天前·浙江

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贵在坚持,加油
1天前·湖北

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师傅剖腹产后腰痛适合练什么动作[感谢]
22小时前·广东

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试试八段锦
20小时前·湖北

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收藏了,每天学着练练,身体会更好的
2天前·四川

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第八套广播体操
4小时前·上海

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动作简单,希望有效果
1小时前·河南

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武当资萌(招收学员)
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