减内脏脂肪的6个小妙招！ #减脂 #瘦肚子 #女性健康 #抖出健康知识宝藏

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发布时间：2025-11-15 17:35

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从128到现在的155斤，便秘，不上厕所，焦虑了[流泪]

17小时前·甘肃

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腰围62，减到腰围60花了小半年[流泪]我真没救了

1天前·江西

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我刷到赶紧放下手里的吃的，来月经前真嘴馋又能吃10几天吃胖10斤

2小时前·安徽

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甘蔗呢

9小时前·江西

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海绵宝宝的笑☜

我的好像是内脏的，我生完孩子出月子就这吃热量高的到135斤了[流泪]

1天前·河北

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我是第一耶[黄脸干杯][黄脸干杯][黄脸干杯]

作者回复过

2天前·北京

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男的大肚子好像都是硬的

2小时前·陕西

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妇产科牛诤医生

很多都是内脏脂肪

2小时前·浙江

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纯情蟑螂火辣辣～

[懵] 糖尿病了已经活到哪天算哪天

13小时前·辽宁

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130，气血虚，人没力气运动，这种好难过啊

1天前·上海

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鏡流(✧∀✧)

每天早上起来跑步可以吗？

4小时前·陕西

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把妹把到gay

难怪上班之后肚子大的这么快，每天一杯拿铁是隐形沙手啊！以后戒掉每天一杯咖啡了 [杀马特] [杀马特] [杀马特]

10小时前·广东

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16+8是什么意思

2天前·广西

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大于0.5，怎么计算？公式？

2天前·西藏

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妇产科牛诤医生

计算公式是腰高比=腰围（cm）÷身高（cm）。按照世界卫生组织的建议：40岁以下人群腰高比不应超过0.5；40~50岁不应超过0.5~0.6；50岁以上腰高比最低临界点始于0.6。也就是说你的宽度（腰围）最好是别超长度（身高）的一半，50岁以上的人可适当放“宽”一点点。

2天前·浙江

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我从143减到134[灵机一动]一个月，要继续减肥。

2天前·江苏

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喝茶叶水行吗？白开水真喝不下

11小时前·湖南

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𓍄 𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉 𝓈𝓌𝑒

牛医生讲一讲悬垂腹

3小时前·内蒙古

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每天吃一点就很撑还不舒服 120斤减不下去[尬笑]

2天前·广东

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꧁❀软件·小程序·系统开发·网站建设❀꧂

[精选]大于0.5，怎么计算？公式？[精选]

1天前·广东

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妇产科牛诤医生

粉丝934.0万获赞1.1亿

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