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发布时间：2025-11-17 00:01
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大家都在搜：
南宁蘑菇头
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你的身体有那么蠢吗 先消耗肌肉？
1周前·广西

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2030
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又是专家…
5天前·河南

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七琪
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晚上不吃饭能瘦啊，我两个月瘦了十斤，想瘦笨办法就饿，早上八九点吃，下午一两点吃，可以多吃些，
1周前·陕西

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kkkay
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大家别管，先瘦下去再说
1周前·广东

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大小路
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16+8 是啥意思[捂脸]
1周前·河北

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王哈哈
...
放
1周前·津巴布韦

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还可以
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减肥的底层逻辑就是摄入小于消耗 和一天吃几顿什么时候吃没什么关系 你一天吃一顿 但这一顿大于你消耗 那就长胖 你一天吃100顿只要总热量小于你的消耗 你就减肥
1周前·湖北

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Kuza1.
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那么问题来了 肌肉消耗完了呢
1周前·广东

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格调
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到底那个专家说的对[捂脸]，一会说吃，一会说不吃
1周前·河南

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记录美好生活
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早中晚吃个七分饱 ➕全日制8小时运动！
1周前·江苏

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凉川
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这和吃完饭有什么关系吗？自己管不住嘴。
6天前·广东

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开车rua莽莽
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无论怎么说逃不掉能量守恒定律 你吃的比消耗的少自然瘦 身体健康没有基础病的可以尝试23➕1 一天一顿饿23个小时 绝对瘦（我去年170降到150不到、间隔一年我要从140多降到130完美[耶]）
1周前·浙江

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半夏⛓️‍💥
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现在这些专家不去调查事实得嘛[微笑]
1周前·云南

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千里草
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那就扯淡了，既然以脂肪的形式来储存，那消耗的时候为啥是肌肉？他傻吗？自己储存脂肪，却消耗肌肉，留着过年？
1周前·上海

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全麦馒头
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前面掉了10斤就很慢[捂脸]然后我不吃晚饭到现在一起掉了24斤了[捂脸]后面是越来越难减[捂脸]吃晚饭真的一个月可能才掉一些[捂脸]我想速成再慢慢保持恢复晚餐了[黄脸干杯]
1周前·广东

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瞧那前面白洞洞
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所以只有长期不吃饭才能减肥。
1周前·江苏

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佛山铝蜂窝板罗生
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反正我不吃晚饭15天，瘦了十斤。肚子腰围少了。管他是脂肪还是肌肉。肚子不胀出来就行。研究是专家的事，裤子好不好穿是我的事。[看]
1周前·广东

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青儿☘️
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我不信专家[杀马特]我只知道荒野求生里面饿的都瘦了
1周前·山西

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砂糖桔
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得了吧，大家该不吃就不要吃
1周前·江西

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起风了
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一天两顿饭得黄多少饭店和食品厂啊
1周前·安徽

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秋水无痕
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