Name: 肩胛骨是呼吸固定的。“ 肩胛⻣的往复运动需要呼吸的相互作用”--RonHruska2009 肩胛⻣被保持在胸廓是通过: 1.大气压力和手臂的重量 2.中斜方肌和 下斜方肌 3.前锯肌 4.菱形肌 肩胛⻣在胸廓的凹凸关系对于肩胛轴力耦的稳定至关重要。肩胛下肌和前锯肌需要保持活跃， 否则可能发生的萎缩导致随后的肩胛 下刺激和肩胛不稳定。#肩胛骨#体态纠正 #力量训练 #胸肌 #pri - 抖音
Uploaded: 2025-11-17T11:13:53+08:00Z
Channel: 阿铠姿势训练11月2号培训

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肩胛骨是呼吸固定的。“ 肩胛⻣的往复运动需要呼吸的相互作用”--RonHruska2009肩胛⻣被保持在胸廓是通过:1.大气压力和手臂的重量2.中斜方肌和下斜方肌3.前锯肌4.菱形肌肩胛⻣在胸廓的凹凸关系对于肩胛轴力耦的稳定至关重要。肩胛下肌和前锯肌需要保持活跃，否则可能发生的萎缩导致随后的肩胛下刺激和肩胛不稳定。#肩胛骨#体态纠正 #力量训练 #胸肌 #pri

发布时间：2025-11-17 11:13:53