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崇礼教练告诉你，女生如何9小时学会单板滑雪零到换刃
#单板滑雪教学
#崇礼滑雪教练
#云顶滑雪场
#单板滑雪
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发布时间：2025-11-17 21:07
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航哥
...
让我想起了那个滑了一天加一个夜场，没吃饭的那个[捂脸]
2天前·吉林
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单板大表哥🏂（崇礼滑雪教练）
作者
...
哈哈哈 教您的回忆又回忆起来了
2天前·北京
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胡胡胡女士
...
多少钱能学会呀
6天前·北京
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单板大表哥🏂（崇礼滑雪教练）
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新手如何区分单板正反脚？刚刚刷到某个常驻松花湖的大网红如何区分新手单板的正反脚 😂我直接从床上起来现录的视频 不好意思 这真看不下去 😂 #海兰江滑雪场
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单板国职考试内容 #滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感
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我们的大炮老师也可以教双板哦 #滑雪 #双板 #双板滑雪 #尝试新事物
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会有雪友认为双板的鹤弯练习离自己很遥远 其实鹤弯远比你想象的容易 鹤弯的三个阶段视频里已经讲解并示范了 练习顺序掌握了 鹤弯的腿也不是硬抬的 具体练习的技巧大家可以参考刚发的“最被低估的双板基础训练”和早一些的“把雪杖的功能发挥到极致” 鹤弯练习自然是水到渠成 特别谢鸣： Uzsquare Dice #滑雪双板教学 #滑雪 #滑雪教学 #冰雪运动 #三亿人上冰雪
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大家在进阶平行时，一定要把基础牢固好，半梨式必不可少过渡到平行，如果你无法控制山下腿与山上腿的重心交换，后期是一定会出现问题，且控制不好速度，无法滑一个完美的弯形#vlog日常 #原创视频 #记录生活
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这个练习对于换刃非常的有帮助#雪友圈 #极限运动体验 #人人都能学滑雪#滑雪
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道外雪包地形总是充满惊喜与挑战，一种相对简单易学且非常有用的蘑菇滑法#滑雪 #双板滑雪#双板滑雪教学#moguls
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自学滑雪从0到换刃，新手必看。 7天从0到换刃，新手自学最清晰路线。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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双板自由式的乐趣可不止跳台，道具刺激招式也多 道具摔的疼吗？出活快吗？动作帅吗？ 不试试你怎么知道！ #双板教学 #双板自由式 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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今年JJ老师准备认真做一些教学的视频，希望大家喜欢😊 有什么建议或者想学习的内容也欢迎大家发在评论区呀🙏 #单板小课堂 #casi #casi3级 #单板教学 #多伦多滑雪教练
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从生疏到熟练，从犹豫到果敢，铁轨弯的练习会让你 找到 更多立刃的感觉#双板技术#双板女孩 #Bogner#云顶密苑#双板滑雪
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这是不是你换刃的样子 本视频主要是解决 如何流畅换刃 耐心看完的雪友可以按照视频里的小技巧测试一下自己前后刃检验一下基本功是否扎实 #滑雪 #滑雪教学 #单板换刃 #流畅换刃 #滑雪教学
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TRR小课堂｜驴教独门绝技勾手秘籍！ ✅碰瓷儿✅波速球跟着轩轩老师@花滑小驴 张溢轩⛸ 轻松get勾手跳跃！#加拿大TheRotationRoom #TRR花滑旋转跳跃专训 #花样滑冰 #花滑陆地训练 #花样滑冰跳跃
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一个视频教会你刻滑如何控制弯形以及速度。施压越早速度越慢，后刃不突突，让你滑行更丝滑。 #单板刻滑 #单板滑雪教学 #技术滑行 #雪如意滑雪场 #云顶滑雪搭子
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一小时掌握后刃推坡！#太原滑雪教学 #太原单板教练 #太原单板滑雪教练 #太原滑雪 #太原单板滑雪教学
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双板教学实录改善学员滑行姿态过程 每期教学都会有针对不同学员问题给出解决的关键点，帮助有同样滑行问题的你#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #双板实战教学
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你们的洛杉矶肌无力女朋友又来学滑雪了 这段视频记录了路老师美国单板滑雪课程，教学实录精华剪辑，3小时后刃和前刃基础教学精华部分#洛杉矶单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪 #mountainhigh #洛杉矶滑雪教练
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你说站起来就行 我不同意 我必须让你自由滑行 #单板滑雪教学 #禾木滑雪教练 #金牌滑雪教练 #吉克普林滑雪场 #单板滑雪
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单板🏂一个小时能学到什么程度？ 万峰滑雪教练｜学员一小时解锁后刃推坡，视频中的学员没有滑行基础，经过一个小时的学习与练习，能基本掌握后刃推坡的基本发力技巧，左右脚发力不均还需要调整，课后需要多加练习，现在时间可约，想约课可以滴滴我#单板滑雪教学 #单板 #单板滑雪教练 #单板教学#万峰滑雪场
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🌟张教练的冰球课堂 🏒️反拍推球教学 ⛸️两个学员神同步 🐳学冰球 来鲸添 #冰上运动 #滑冰 #冰球教学 #冰球 #滑冰场
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第1期|新手入门单板滑雪，后刃推坡是新手必学的步骤，正确的练习避免走很多弯路#新手滑雪#后刃推坡#单板教学#单板滑雪教学
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滑性提高进阶！干货教学！ 陡坡不敢滑不敢换刃滑行 迷茫不知道怎么练的！这条视频即省钱又省心！看完照着练！点个赞收藏一下！#用小雪打开轻装滑 #开板轻装滑 #滑雪装备#轻装滑 #滑雪带我一个
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12月刻滑进阶小班 时间： 周六上 下午 9:00-16:30； 周日上午 9:00-12:00 周末两天共9小时 12月（6.7） 课程内容：站姿与脚踝使用 12月（13.14） 课程内容：旋转与立刃技巧 12月（20.21） 课程内容：折叠与主动切雪技巧 12月（27.28） 课程内容：换刃技巧 详情咨询🔎 #单板滑雪教学 #单板刻滑 #崇礼刻滑团课 #滑雪教学 #崇礼刻滑小班课
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滑雪新手0基础3小时基础换刃。私教课实录。有想自学的朋友们可以参考一下，一点不藏私，学到就是赚到。有瑕疵，细节需要打磨，一个没有运动基础的女孩3小时学成这我觉得算快的了，你说呢#滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪季 #太原滑雪 #滑雪教练
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如果你想学习卡宾，不知从何做起看过来#滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板卡宾 #双板滑雪教学
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#新手小白滑雪 #滑雪#刻滑 #滑雪教学 超级详细的刻滑后刃低姿态发力顺序
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团身展身换刃 刻滑进阶 能做到之前团身倾倒换刃，可以再加入展身。 前刃走刃斜滑降出发，换刃前弯曲髋关节和膝关节，尽可能折叠降低重心，脚踝主动翻刃，前脚掌蹬住伸展下半身，下一个换刃前，再折髋折膝降低重心，脚踝接到后刃，脚后跟蹬住伸展下半身。 这个练习会更累些，但让你刃上施压更主动，立刃更高，进阶刻滑有很大的帮助。 团身和展身在刃上衔接的越来越熟练后，配合脚踝的主动发力，能感受到更高的立刃，更容易扶到雪。 #雪友你好#轻装滑#原来滑雪可以这么chill #走刃#刻滑@无名老师
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单板的安全站起！你学会了吗？ #滑雪 #单板 #滑雪教学 #单板教学 #双板教学
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压刃的勇气，先安全地在滑雪机上练出来！ 刃上的舞蹈，从不怕摔开始。#立刃 #卡宾 #滑雪技术 #深圳滑雪 #滑雪体验
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换人前的最后一步不是退坡，也不是落叶飘，而是这个动作#滑雪爱好者 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪爱好者 #单板滑雪教学
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八字刻滑下后刃 教练@DZ&M_海洋 #超酷刻滑教学 #深圳滑雪教练 #单板滑雪教学 #创作者中心 #创作灵感
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