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发布时间:2025-11-18 14:50
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宋医生中医的传承者[赞][赞][赞],
5小时前·浙江

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- 饮食方面:“五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安”“鱼生火肉生痰,不咸不腻最安全”“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉”,强调饮食均衡、荤素搭配且口味清淡; - 运动方面:“饭后百步走活到九十九”“摇头晃脑伸懒腰,颈椎腰椎压力消”,说明适度运动和针对性的动作对健康有益; - 情志方面:“话多伤气思多伤脾”“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,提醒要调节情绪,保持乐观; - 起居方面:“寒从脚起病从口入”,提示要注意脚部保暖和饮食卫生。
23小时前·山东

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20小时前·广东

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你愁啥了
3天前·山西

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管住嘴,迈开腿,这是最主要的
7小时前·安徽

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谁写的单子
7小时前·江苏

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6小时前·河南

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感谢分享,好人一生平安[感谢][感谢][感谢]
1天前·湖南

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[比心][比心]
7小时前·河北

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2天前·海南

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都听过,只是有的不全[呲牙]
1天前·山东

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10小时前·河南

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鱼生火[泪奔]我忽然明白自己前几天为啥打败仗了
1天前·广东

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春养肝,夏养脾,秋养肺,冬养肾,鱼生火,肉生痰。话多伤气,思多伤脾[玫瑰]
1天前·云南

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怪不得每次吃鱼嘴巴长口腔溃疡
1天前·广西

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...
我这个生 不养也罢 我要报名大刀队!
3天前·江西

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谢谢
13小时前·安徽

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11小时前·山东

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笑一笑十年少[感谢]
13小时前·广东

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10小时前·河北

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