这些食物，看似差不多，营养差距却很大！ #健康科普 #食物营养 #高营养素密度 #营养

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发布时间：2025-11-20 11:30

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大家都在搜：

挑贵的吃就行

1周前·辽宁

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你知道吃100kcal的糙米要吃多少吗？不能简单这么比较，怕是雷军教你的吧

1周前·江西

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同样是钱 100块钱比10块钱能多买好多东西

1周前·江苏

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羊小月月🌙

1周前·陕西

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不比蛋白质？不比脂肪？不比碳水？这就好像两个人比钱包里的钱，我钢镚比你多[捂脸][捂脸][捂脸]

1周前·北京

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最下面黄字，仔细看看哈～这里是在用相同热量下的营养数据做比较。而且，你要用米去比蛋白质也很奇怪吧

1周前·浙江

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🌈🍑VBB有个🍑妞

可可可可。。。草鱼便宜啊，天天吃经济没那么负担呀

1周前·湖南

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三文鱼好贵，只能偶尔吃一下[流泪]

1周前·吉林

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🌈去吹世界的风

黄心奇异果果和红心营养差别很大吗

1周前·重庆

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1123（135训练版）

有意思[尬笑]我不知道三文鱼营养比草鱼高？普通人能每天吃草鱼，有几个能每天吃三文鱼的？

1周前·重庆

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同样是人，有的一天赚几千万，而我却分币没有[捂脸]

1周前·北京

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喵小彤de芭比

别的不知道，黄心奇异果和三文鱼价格比它的对比对象高了好多倍[捂脸][捂脸][捂脸]

1周前·安徽

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进击的洋仔

蓝莓呢[宕机]

1周前·湖北

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促销员丑小鸭

这么看欧米咖3普通鱼类的含量也不低也就少了一半而已，相比三文鱼的价格草鱼这些更容易获取

1周前·山东

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但是菠菜医生要我少吃，因为我有尿结晶

1周前·江苏

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food流油么么哒

一般都是贵的，一分钱一分货啊[捂脸]

1周前·安徽

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[尬笑]这是什么米式对比法[尬笑]真能说明什么[尬笑]

1周前·广东

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稳重的泡泡

我喜欢绿的猕猴桃啊，红的黄的都少了那一点点酸味

1周前·北京

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少吃加工食品！土豆vs薯片，玉米vs爆米花，营养差距也很大

1周前·浙江

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奇异果和猕猴桃有什么区别？

1周前·重庆

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你为什么不拿绿心奇异果来比

1周前·广东

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