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没继续胖=瘦了!一个体脂31%伪健身博主的反焦虑宣言!
#停止身材焦虑
#健身真相
#女生体脂率多少合适
#健身带来的好处
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发布时间:2025-11-19 18:30
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僵尸媛
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哈哈哈哈哈,我來了,動就是比不動好~[黄脸干杯]
21小时前·广西
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力气渐长的Sigma
作者
...
[呲牙][呲牙][呲牙]哈哈哈哈 可说呢
20小时前·天津
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潜水的肥牛
...
下次让你单次抗3个气瓶[不你不想]
2天前·广东
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力气渐长的Sigma
作者
...
那我算算得多少斤了[泪奔]可能不太行[泪奔][泪奔][泪奔]这个玩意“拉”那一下 跟把它扛身上持续一段时间 还是不一样的[泪奔]
2天前·天津
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凊姐姐
...
你太可耐了[比心]
2天前·北京
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力气渐长的Sigma
作者
...
[坏笑][坏笑] 话说从你的名字又认识了个新字[捂脸]
2天前·天津
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Harry
...
@[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
2天前·河北
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。秋水长天。
...
[赞][赞][赞][赞]
2天前·河南
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Harry
...
[666][666][666]
2天前·河北
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力气渐长的Sigma
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黑一点才有线条 #创作者中心 #创作灵感 #毫无训练痕迹 #圆寸 #居家健身有新招
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虽然第一次健身,但我是认真的,哈哈哈……#运动 #蜕变过程 #独特魅力 #锻炼
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明天我大哥要回归了,我要吃肉🥩
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时隔半月,恢复练腿自我加油
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今天在健身房认识了一个女生,练的很菜,看她用器材呆呆的 ,但是她好努力 一练就是好久,看着她坚定的态度是这么一个执着努力的女生我真的不忍心,希望有个好心人带带她 ,我有这个女生的微信。#健身
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#不负每一分热爱 #功能训练 #臀部训练 一周时间进步迅速呀
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请查收你的赛博健身日记 #减脂 #健身日常 #腹肌
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各位老铁搞起来天冷啦麒麟臂脂包肌
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穿高领长裤是为了暴汗,今早还想穿暴汗服来着!#健身房 #健身 #运动 #力量训练 #暴汗燃脂瘦全身
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我他妈要赚钱#健身 #自然健身 #伪自然 #科技追梦人 #Flex弗莱克斯24小时健身馆
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就这样吧 肥赛季 是真的肥#造型训练 #健体 #毫无训练痕迹
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天冷越要训练 就是清爽~ #健身 #爱健身的小姐姐 #运动穿搭分享 #臀腿 #女性力量
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#费教练我想对你说 #费教练健身 #费教练健身教学 同学建议我练力量,便买了一对2公斤哑铃,在网上搜相关内容,练得都没劲,坚持不了,没想到在评论区看见全是姐妹们安利费教练的留言。抱着“试试不亏”的心态点进课程,被教练的专业和幽默彻底圈粉,他总能把复杂动作讲得通俗易懂,枯燥训练也变得有意思。从此正式开启了我的力量训练之旅,体重秤上的数字没怎么变,但烦人的“游泳圈”悄悄消失,体态越来越紧致,更收获了坚持的底气和对自己身体的掌控感。遇见好多同频的姐妹。费教练,真的超感谢你!谢谢你用专业打破我对力量训练的畏难,用幽默化解训练的枯燥,让我从“被迫坚持”变成“主动热爱”。未来会继续跟着你好好练,也期待解锁更多新可能,谢谢你让我遇见更棒的自己!祝君安好,一路长虹 @费教练健身教学
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健身房日常 。
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正儿八经的 努力🙃 膝关节稳定性
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什么都是假的 只有肌肉长在自己身上才是真的#健身女孩穿搭 #健身训练 #女教练 #一对一私教
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给2.5kg的哑铃上锁,让小美知道什么叫人间险恶#健身#搞笑#嘉豪
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又是积极向上的一天,噢耶。
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不要再找借口#健身 #健身小白 #增肌 #新手健身
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不去追逐你所渴求,你将永远不会拥有;不开口问,回答永远是No;不往前走,就将永远停留#因为热爱所以坚持
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新手就是爱记录 #健身氮泵 #练背 #自律的顶端就是享受孤独 #打卡健身
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期待更好的自己#健身日常
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#健身#健身vlog#时尚 #小白健身 #运动 #健身一个月
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#双开门身材 我确实宽原因就在这里榨干身体的每一份糖原!#力量训练 #男友背
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今天的铁有点烫手#毫无训练痕迹 #健身 #好身材练起来
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唤醒多巴胺ing、感受流汗带来的快乐#健身搭档 #健身
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#晶晶变装穿上衣服,谁也不知道我有肌肉,浅浅展个背,继续努力💪#健身塑形 #健身减肥 #健身女孩穿搭 #晶晶力量@晶晶健身运动(力量塑形)
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坚持自己的目标 享受
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基数太大,拉不动~~#引体向上 #脂包肌#练背
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阿姨是不是擦错了@磊. #保洁阿姨 #健身日常 #腹肌 #瑞丽健身房推荐
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少听坏女人的话 听我的 #该去健身了
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撸完铁,来杯茶香美食,说出你的故事,希望你一直开心快乐! #kg铁馆#茶香美式咖啡#撸铁 #开心面对每一天
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