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初始体重:170斤 今日体重:148.9终于下150了开心开心!
#减肥前后对比图
#变瘦
#减脂餐
#逆袭
#减脂期
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发布时间:2025-11-20 18:51
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甜甜圈
...
加油[比心][比心][比心]
1周前·四川
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布豆🥝(减脂
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