巅峰罗尼库尔曼背部训练日，超大重量三个动作完成背部训练 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #背部训练

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发布时间：2025-11-21 17:47
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放P不臭
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罗尼库尔曼你2016年注册过cfm吗
1天前·陕西

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[赞][捂脸]
1天前·广东

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x，
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新手就喜欢刚开始上大重量，看这肩膀小小的
2天前·湖南

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确实有点小啊哈哈哈
2天前·广东

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大雁叔，你们西塘的人围住我了……
...
健身，讲究的是循序渐进。我刚开始撸铁的时候，硬拉才20公斤。现在硬拉480公斤极限、挺举370公斤、抓举310公斤。我体重也就305斤。
1天前·江苏

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加油加油[玫瑰][爱心]
1天前·广东

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不知道取啥名
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2000年不知道我还有没有出生，我要等到11月
13小时前·湖北

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New B
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唯一一个可以让良子爽到的选手[赞]
1天前·广东

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哈哈还哈
1天前·广东

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妖刀
...
莱维贝贝[抠鼻]
2天前·陕西

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耶巴蒂[捂脸][捂脸]
2天前·广东

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非我莫属
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为什么不去参加世界大力士比赛
2天前·广西

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稳扎稳打
2天前·广东

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江砚
...
362公斤×2
2天前·天津

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看着都可怕
2天前·广东

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PedroX
...
爷巴蒂！！！！！莱维贝贝！！！！！
1天前·广东

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莱维[爱心][玫瑰]
1天前·广东

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树莓鲜橙
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这就是奥利巴原型
2天前·新疆

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爽
2天前·广东

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-.-
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我杠铃划船极限95公斤 还不够祖师爷热身用的
2天前·北京

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对呀
1天前·广东

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回忆就像月光
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早上起来不先来个九龙拉棺醒醒肌肉？[看]
2天前·山东

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九龙
2天前·广东

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展钊
...
冷知识：你们看过很多次了
2天前·广东

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作者
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2天前·广东

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要去厦门看茉莉花
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不懂就问：罗尼杠铃硬拉的手势有什么讲究吗？
14小时前·江苏

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做完不用卸片 我兄弟做两组飞鸟
作者赞过
2天前·浙江

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必须安排个超级组
1天前·广东

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遇见李真好
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知道我为啥不去健身房了吧！就是怕练成这样
2天前·天津

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还是兄弟你强哈哈哈
2天前·广东

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不及不急
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罗尼用药前[抠鼻]
7小时前·河南

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吃吃吃😋
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我没把握稳胜巅峰期的罗尼
2天前·河南

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避你锋芒
2天前·广东

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德玛西亚
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阿诺的裤子！
2天前·江苏

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没毛病哈哈哈哈
2天前·广东

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全国闪婚速配<皓哥>常年收徒
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是不是罗尼奥沙利文[尬笑][尬笑]
1天前·贵州

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...
哈哈哈哈
1天前·广东

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