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硬拉计划第二周 总结：第七组第六个开始心肺要炸了，动作都要变形了，不过真刺激。
#挪威硬拉计划
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发布时间：2025-11-22 15:34
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小秤砣王
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健身和自律没有直接关系！本身就是反人类的事，没人喜欢。坚持下来的是热爱，三天不练浑身难受。就和抽烟喝酒一样道理。再就是没有另一半缠着你，说白了就是没人搭理你。所以，健身的人，和自律没关系！
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“举起的是铁，淬炼的是人生”#增肌
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