燕麦究竟有多厉害？老年人常吃燕麦，好处多多#中老年 #燕麦 #健康饮食 #健康科普 #营养

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发布时间：2025-11-24 16:18
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Hyperkill（减脂版）
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早餐：一个鸡蛋，一个馒头，一桶牛奶午餐，一碗米饭，一点牛肉或者鸡胸肉，一点蔬菜，加餐一个火龙果或者蓝莓晚餐，一个馒头，一点蔬菜，瘦了 60 斤别犟，有氧无氧一起做
1天前·甘肃

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拉比比
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Ai
6天前·美国

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广东人在福建
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这个天天早餐标配
4天前·福建

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迪拜嬴姐
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可以用牛奶泡燕麦一起吃吗？
1周前·IP未知

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彦叔食养日记
作者
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可以的[比心]
1周前·山东

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🍐🐏
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哪个国外的哪个明星每天吃燕麦？
1周前·重庆

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西瓜爽
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国外的明星不是每天都吃燕麦咋办？
17小时前·河南

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富贵花开💖
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我个人会吃燕麦米不会吃刚切燕麦，燕麦米有b族，有铬都可以降低饭后血糖[比心]
17小时前·广东

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美美
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糌粑是不是燕麦
1天前·新疆

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小白
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国外研究表明麸质物吃多了老年痴呆
1周前·黑龙江

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一只薛定谔的猫
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米饭你知道有多厉害吗？ 你不吃能饿死 全世界有多少人吃米饭你知道吗？你看看米饭得有多厉害[九转大肠]
1周前·浙江

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嘟嘟嘟嘟
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不要这样说了，上号了，几十元大洋买了一袋狗屁不是
1周前·河北

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臭豆腐
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牲口的主食
6天前·内蒙古

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CAPSULE CORP.
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给你买这个
1周前·宁夏

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陈老头有点肥
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一本正经的胡说八道
6天前·广东

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蓝恺
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植物蛋白营养容量一般，麸脂蛋白危害更大。别听他瞎说。
1周前·德国

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36.6°
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为啥地里的燕麦都当野草除了呢
1周前·河南

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明月松
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可以热水泡了喝吗
4天前·江苏

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卷王之王
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国外明星天天吃[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
1周前·浙江

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巜巛巜巛
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明星是能活的更久还是咋地，干嘛要去对标？[捂脸]
1周前·江苏

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好了
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燕麦蒸饭吃吗？我假里都不喝粥
6天前·湖北

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彦叔食养日记
彦叔食养日记

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