不断积累这四组基本功训练，高效解锁并腿慢起手倒立，收藏跟练 #日常训练 #每日分享 #基本功 #上热搜 #原创作品

2.1万
275
2.2万
4192
举报
发布时间：2025-11-24 19:21
全部评论
大家都在搜：
郑富贵
...
旁边两个大爷很厉害啊
1周前·美国

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
[呲牙]
1周前·广东

0

分享
回复
慧宇
...
几分钟 我感觉我也会了，然后倒立练了一小时都没成功。
21小时前·云南

0

分享
回复
梅开七八度
...
小白要多久[笑哭]
1天前·北京

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
一年半载
1天前·广东

0

分享
回复
白雪
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1周前·山西

0

分享
回复
糕冷
...
高度近视练不得，眼压过高，会导致视网膜脱落。
1天前·湖南

1

分享
回复
哈尔滨市南岗区开云体育健身工作室
...
老师我是哈市的，您走这种网课的教学视频么
1周前·黑龙江

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
有线上，线下
1周前·广东

0

分享
回复
肌不可失，享瘦人生
...
手腕疼[逞强落泪]
6天前·重庆

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
方法先 努力后
6天前·广东

0

分享
回复
守本能，走远路
...
网上练倒立的方法真多
4小时前·广东

0

分享
回复
🐾@暖暖~聽雨🐾
...
妈耶，这都是神仙级别的[赞][赞][赞]
4天前·江苏

0

分享
回复
周楊池暮
...
我的臂力不行，撑不起来！
2天前·北京

0

分享
回复
ashleyzz
...
眼睛看会了，手没会
3天前·山东

0

分享
回复
正得花不玩
...
感谢老师分享
作者赞过
5小时前·山东

1

分享
回复
Live in the moment
...
这是真的吗？小白这么练可以吗？
1周前·北京

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
可以，方法先，努力后
1周前·广东

0

分享
回复
伽人(Auckland)
...
我练了3天了，胳膊有劲儿多了[捂脸]
1周前·新西兰

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
[一起加油]
1周前·广东

0

分享
回复
逗逗小脑袋
...
这一年能行不
1周前·四川

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
看看条件
1周前·广东

0

分享
回复
安妮的日记
...
手短怎么练[微笑]
1周前·江苏

1

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
协调
1周前·广东

0

分享
回复
翰
...
我手疼撑不起
2天前·厄瓜多尔

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
方法先 努力后
2天前·广东

0

分享
回复
恬妞，乖！！
...
光有柔韧性，没练过力量的，千万不要跟练，会肌肉损伤！
2天前·河北

1

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
方法先
2天前·广东

0

分享
回复
🍀Yang
...
这……[尬笑][尬笑]看看吧，练不了一点
6小时前·云南

0

分享
回复
花花&
...
有没有新手练习教程呀？
1周前·湖南

0

分享
回复
见喜瑜伽
作者
...
有线上，线下，很多小白来的
1周前·广东

0

分享
回复
见喜瑜伽
见喜瑜伽

粉丝9.5万获赞94.9万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频