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🌈小小的爱❤️🌹汇聚成大大的感动与感恩💓✨感恩一切美好的事物✨✨感恩遇见这群可爱的孩子们📸✨感恩所有相遇和陪伴❤️✨心怀感恩,所遇皆是温柔 ❤️
#校园活动
#记录幼儿园生活
#快乐分享
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发布时间:2025-11-28 08:44
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4天前·河北
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闺女一直长得慢,比同龄人矮,我和他爸纠结了好几年这次下定决心带她去成都检查。骨龄检测、生长激素激发测试,花了2000+ 报告显示:骨龄偏大1岁,部分缺乏生长激素(最高峰是6.22)维D偏低,白大褂说不干预可能只能152cm建议打针了。 打生长激素的话,一年10W+,普通家庭难以承受,而且我们也担心副作用,全家商量了一整晚,最终决定绿色追高,重点从运动+饮食+睡眠这几个方面调理。 📌 饮食重点:✅ 每天保证摄入足够蛋白质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉,变着花样做。多吃含维生素和矿物质的蔬菜水果,像胡萝卜、西兰花、橙子等。骨龄大的孩子可以把碳水换成粗粮比例多点。 ✅ 限制高糖水果! 像桂圆、荔枝、榴莲这类升糖快的,换成苹果、橙子、猕猴桃更合适。 📌 睡眠管理: ✅ 晚上9点半准时上床!确保10点半前进入深度睡眠!这是生长激素分泌的黄金时间! 📌 运动方案: ✅ 基础运动:每天放学回家,拽着他跳绳、打篮球,周末去游泳。白大褂说这些运动能刺激骨头生长。 ✅ 强化刺激:@纯绿追高 用仪器激活生长板软骨细胞增值,再配合拉伸和专属食谱来帮助弟弟长高。 📌 营养补充: ✅维生素D补剂,一天一颗,然后多晒太阳。 3个月我们涨了3.5cm 算是一个比较好的开端吧,希望后面也能保持这个速度。#成都看身高#马艳#成都西南儿童医院#育儿#追高
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@钞票好多张女士💶💷💵 @赛季末 ,七年前的今天,以前真的很爱记录生活,现在都没心气了
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