你知道母爱有多伟大吗 #科普 #科普一下 #涨知识

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发布时间：2025-11-28 09:41

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你。#一切顺利就是为了你自己而是因为别人做错什么事情也

5天前·广东

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17小时前·山东

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#家长成长神经形成联接还能够改变？学习要主动才有用，这是大家都知道的，背后的核心科学原理是“神经可塑性”，我们来拆解和延伸一下这个观点。 1.学习要主动，才能改变神经联接 •被动学习vs.主动学习：被动听讲或漫不经心地阅读时，大脑的神经活动是微弱和弥散的，就像在沙地上轻轻划过的痕迹，很快会消失。主动学习，例如，尝试回忆、解决问题、教授他人、动手实践等等，会在大脑中创造一个“需求信号”，促使大脑更努力地工作，强化特定的神经回路。 •主动学习会刺激相关的神经元同步放电：全身心地投入思考、解决难题或尝试应用时，大脑中相应的神经元便会产生强烈且反复同步放电，会使这些神经元之间的连接（突触）变得更强壮、更高效。这个过程就像在荒野中走路，走的人越多，路就越清晰、越宽阔。 •生理上的改变：主动学习不仅能强化突触连接，甚至能促进神经元生长出新的树突（接收信号的“触手”），并引发脑源性神经营养因子（BDNF）的分泌，它就像是神经元的“肥料”，促进其健康和生长。被动接收信息只是“听到了”，主动处理和运用信息才是“学会了”，才能在大脑中留下了坚实的物理痕迹。 2.行为反过来改变大脑大脑是环境和基因互动的产物，不是固定不变的。 •从静态到动态：曾经认为大脑在成年后就基本定型了。但现在我们知道，大脑终其一生都在根据我们的经验、行为和思考不断重塑自己。 •环境的塑造力：如果你是一位程序员，你大脑中负责逻辑和空间推理的区域可能会更发达；如果你是一位音乐家，你大脑中处理听觉和手指运动的区域会更强大。你每天的行为，就是你为自己大脑塑造的“环境”。 •基因提供蓝图，环境完成施工：基因决定了我们大脑的基础架构和潜力范围，但最终哪些神经连接被强化、哪些被修剪，极大地依赖于我们后天的经历和行为。就像一颗种子（基因）有长成参天大树的潜力，最终能否成才，取决于环境与行为（如阳光、水分和土壤）。你是大脑的主动塑造者。你的每一个选择、每一次练习、每一个专注的时刻，都在物理性地改变着你的大脑结构。主动学习为自己开拓一条通往高效学习与个人发展的清晰路径。#禅悟人生自我修行 #人生哲理 #人生哲思 #家长
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