隔着玻璃晒太阳也有好处吗#隔着玻璃晒太阳能补钙吗 #补钙 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

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发布时间：2025-11-29 09:00
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呂小娘꧔ꦿྀ
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我怀疑我家狗子在偷偷修炼，一到中午就在阳台晒太阳[大笑]
2天前·辽宁

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烽
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老师，您好！我在阳台的玻璃房里晒太阳大约一个小时左右，可每次晒完了第二天早上醒来会头晕，如果第一天不晒第二天早上就不会头晕，为什么？谢谢您！
1天前·河北

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大长腿A
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尽可能直接晒太阳，条件不允许的也可以在玻璃里面晒，总比不晒好。
21小时前·河南

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Timeless
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就一句话，晒了就比不晒强，别管搁着什么
4天前·湖南

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用户48509125
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终于解开心中的困惑了！
2天前·山东

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幸运·Bloom
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太阳是地面上所有能量的来源，一定要多晒太阳！
2天前·江苏

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路付民
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好医生说的实在[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
21小时前·河北

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秋凉茶暖
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北方冬季长，出去外面晒不现实。什么维生素阳气我都不管，我是觉得在窗边晒能感觉到温暖，甚至还发汗，身体感觉到热能，疼的地方晒了舒服，自己觉得受益就行了。隔着玻璃养花也能养好，养人有何不可
1天前·山西

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深海疑云
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科学界说的是玻璃会阻挡太阳光线中的紫外线B（UVB），这个紫外线B与皮肤中的7一脱氢胆固醇结合转为维生素D3的前体，在体内再代谢转化为活性维生素D。
3天前·北京

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略略略
...
1天前·江苏

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婵娟
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太阳晒到躺在床上的我[捂脸]
3天前·安徽

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喵喵
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自建房，装修时特意做了个阳光房
3天前·吉林

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健康快乐696
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有个问题想不通……老虎一身厚厚的毛，紫外线可以穿透厚厚的毛皮吗？晒太阳有用吗，可以合成维生素D吗？章鱼晒太阳可以长出骨头吗？有谁见过沙鱼天天晒太阳的呢？不是照样长骨头长肉长大牙吗？地下的鼹鼠长期不见阳光，不是也长的有骨头有肉的嘛？等等…………。看来最最重要的应该是饮食和运动。
3天前·河南

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pinghe的心
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太阳公公吉祥[感谢][感谢][感谢]
17小时前·北京

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微风细雨
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冬天和春天我都喜欢晒太阳，不做任何防护的晒，晒的人暖洋洋的太舒服了
3天前·湖北

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军哥运动禅
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我也喜欢晒太阳，外面风大就在室内晒[赞][赞][赞]
3天前·辽宁

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🐑🐑🐑
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隔着玻璃肯定也有用，阳台的花花草草隔着玻璃长得也很好[呲牙]
2天前·山东

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醒了
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晒着呢
3天前·浙江

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中医耳鼻喉科李洵
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