当你了解了孩子每一次放学后的无理取闹，你就知道如何去给到他们支持。#情绪化 #无理取闹 #儿童心理 #青少年心理 #心理学

40

2

19

7

举报

发布时间：2025-11-30 08:00

全部评论

大家都在搜：

挺好奇你家娃长什么样子[捂脸]

3分钟前·澳大利亚

0

分享

回复

2天前·美国

0

分享

回复

一起趣游学

粉丝1631获赞8391

猜你喜欢

推荐视频

人为什么会时而迷茫时而乐观呢这是为什么 #探讨人生哲理 #情绪的答案
1
青少年情绪自我修复工具#青少年#情绪调整#心理疏导#家庭教育#亲子关系#厌学#易怒#忧郁#情绪管理#心理教育
0
“无论友情还是爱情请切记破窗效应”
7
现代人注意力分散?3步法提升专注力! 钩子:每天被碎片信息淹没，无法专注学习?别急，这个方法让你立刻提升专注力。核心:在追求目标时，常因信息过多分心，导致自我怀疑和停滞。番茄工作法有效:设定25分钟专注时段，只做一件事，然后休息5分钟放松。重复循环，帮助大脑建立习惯。深化:坚持一周后，专注力提升，行动更果断。关键:从简单任务开始，避免多任务处理。互动:收藏备用，每天实践改变。
0
#自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感 #经典语录感悟人生 #语言的力量低谷期提升状态的小方法
1
亲密关系中的痛苦大多缘于边界的模糊该怎样建立这个边界呢#心灵成长#智慧觉醒
4
情绪障碍为什么会影响记忆力！#情绪 #情绪管理
1
摆脱童年的阴影，活出真实的自我！假面戴久了就会忘记自己本来的面目，有时间多问问自己的内心，你真的快乐吗？#好书分享 #心理学 #原生家庭
0
平复心绪的秘密：行走冥想的 7 个惊人效果对于难以静下心来进行传统静坐冥想的人来说，行走冥想是绝佳选择 —— 它无需静止，而是在身体移动中融入正念，带来独特的身心益处。行走冥想与静坐冥想的核心区别在于 “动态觉察”：它能激活负责专注决策与情绪调节的前额叶皮层，让大脑保持投入，同时通过节奏性移动提升迷走神经张力，帮助身体快速从压力模式切换至平静状态。它的七大核心益处十分显著：终止反刍思维，通过关注脚步声、呼吸等感官体验锚定当下；强化情绪调节，增强杏仁核与前额叶皮层的连接，减少冲动反应；提升认知灵活性，打破思维僵化，更好适应挑战；深化身心连接，培养内感受力，及早识别压力信号；改善情绪、减轻焦虑，促进血清素和多巴胺分泌，户外实践效果更佳；提高专注力与思维清晰度，增加阿尔法脑波，缓解思维模糊；易融入日常生活，可结合通勤、办事等场景随时实践。入门方法简单易行：从 5-10 分钟起步，选择安静空间自然行走，专注脚步与呼吸的细节，思绪游离时及时拉回，无需刻意放慢速度，核心是 “全然在场”。下一期将探讨正念对社交情感回路的影响，欢迎分享体验并持续关注。#行走冥想 #正念 #情绪调节 #减压 #专注力 #身心连接 #心理健康 #认知灵活 #焦虑缓解 #冥想入门
24
那些“莫名其妙”的情绪并非无缘无故《躲在蚊子后面的大象》 #情绪失控 #科普 #文学
0
《社交图像潜意识》头像分析学一些头像心理学基础可以了解自己 #头像 #心理学 #书籍推荐
21
这是一个最核心、最沉重的情感之问，它关乎内疚与归因。您的回答需要像一把手术刀，精准地切断自责的链条，并用科学的温暖将伤口缝合。孩子是自闭症，是我的错吗？请听一句最真的话。 #自闭症 #父母自责 #特教老师 #接纳与和解 #科学养育
12
胆小的真正价值#人生 #认知 #认识自己 #成长
0

最新视频

热榜推荐

热门视频