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过于展示自己的洞察力并非智慧而是展示聪明
#心理学
#女生必看
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发布时间:2025-11-30 16:30
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被人忌惮可是一件好事
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1周前·辽宁
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Owen66599
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错了,展示洞察力就是要孤立和讨厌对方的心术不正
1周前·江西
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甜罐子破摔Ln
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[杀马特][杀马特][杀马特]
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1周前·河南
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🍃往事归零🌴
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[666][666][666][666][666][666]
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1周前·河北
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hi hi hiLCC
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没有怎么办[躺平]
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1周前·浙江
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Friday
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[憨笑] 亲身体验
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1周前·上海
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🔹༊耀༴灵࿐་
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✓,洞察浅了对面觉得你你在说废话,洞察深了对面觉得你在讲玄学,洞察不深不浅对面觉得你在吹牛逼。万一对面听懂了,OK他在认同你的同时也会默默补一句:以后得防着点这老登。。所以这玩意儿只对自己有用,说给不信你的人只会招麻烦。
1周前·内蒙古
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音乐疗愈倾听
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就展示,死命展示,咋了
1周前·贵州
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诺明思羽
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分人再展示
1周前·葡萄牙
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潜水
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又没针对他把他吓到了?
1周前·新疆
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不二心理
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一句话教你做心理咨询,行为预演破沟通焦虑 角色扮演+专业反馈,让你从心慌到坚定,勇敢迈出关键一步~#CBT #认知行为疗法 #循悟教育 #心理疗愈 #心理咨询师
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常被“没目标、没意义、孤独”的空虚感困扰?根源在于“内聚性自我”不足——缺乏稳定的自我情绪与认知,就像房子缺地基,难有行动动力。 但现实中,大部分人的自我是“散的”,找不到具象的核心或形状。这是因为我们的自我常常是在一些莫名的定义下形成的:比如你可能本不喜欢琴棋书画,但父母觉得这样的女孩更乖,你就莫名爱上画画、看书,只为获得夸奖;又或者你是个把成功看得很重的人,自我的形成和赚了多少钱、多少岁达到什么成就挂钩,可这些和真实的自我、真实的感受并无关系。在这样的过程中,我们的自我其实是被分解的。 3招摆脱空虚: 1. 培养健康自恋:学会欣赏自己,记录“我今天穿搭好看”“喂了流浪狗”等小成就,积累自我肯定。 2. 剥离工具价值:分清工作中的“工具人”身份与真实自我,留时间关注自身喜好、目标与存在价值。 3. 践行“感受-相信-行动”:正视情绪、相信自我,驱动行动并灵活调整,逐步聚焦自我、明晰需求。 内容有用就点个关注~ #此心安处[话题]# #艺术疗愈[话题]# #自我成长[话题]# #正念[话题]# #向内探寻自我[话题]#
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冒名顶替综合征 当你开始变好、变强、变成功时, “不配感”反而突然变大—— 越努力越觉得自己像个骗子。心理学告诉我们: 这种感觉不是失败,而是你正在升级的证据。 只有跨入新层级的人才会感到“冒名顶替”。 冒名者感不是阻碍,而是成长讯号。 学会带着怀疑继续行动,你的大脑就会学会: 你本来就属于更高的位置。#心理学
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想要控制一个人,前提是了解他的弱点。人的弱点主要有两种:恐惧与欲望。极度自恋的人在听你讲述弱点时,会表现出异常专注,甚至几乎不眨眼,他们的目光像激光一样紧盯着你。 正常人听到别人的弱点,会自然地产生共情,联想到自己的经历,并分享感受。而自恋者完全不会,他们的专注是一种计算,他们在分析如何利用这些弱点来控制你。 你会发现,当你提到自己的恐惧或欲望时,如果对方反应极其集中,神情空洞甚至阴森,那几乎可以确定,他是一个自恋型、控制欲极强的人。 不要轻易在关系中过度袒露自己最脆弱的部分,因为在错误的人眼中,那不是信任,而是把钥匙交出去。 #关系 #心理 #觉察 #自恋 #边界
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如果做真实的自己,你会被爱吗? #西安辅仁心理教育 #真实的自己 #性取向 #被爱 #心理咨询
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#心理学 #自我成长#正能暈 ❤️🩹情绪是心理创伤最直观的“晴雨表”,创伤后个体往往会陷入长期的负面情绪循环,且难以通过自我调节缓解: 1️⃣持续性焦虑/恐惧:即便脱离危险环境,仍会频繁感到莫名的“不安”“害怕”,且这种情绪缺乏明确的指向性。例如,经历过情感背叛的人,会对“再次被背叛”产生过度恐惧,在后续亲密关系中,哪怕对方没有异常行为,也会频繁陷入“对方会不会离开我”的恐慌,对关系的信任感严重受损。 2️⃣莫名的愤怒/易怒:容易因小事爆发强烈情绪,事后又会陷入深深的自责。这种愤怒并非针对事件本身,而是对创伤中“无助感”的代偿——个体在创伤中无法掌控局面,便试图通过“发脾气”找回一丝“掌控感”,却陷入“愤怒爆发→事后自责”的恶性循环。比如,曾遭遇校园霸凌的人,成年后可能会因同事的一句无心之言突然发火,事后又会反复责怪自己“不够冷静”。
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#心理学解读减肥,启动困难,过于宏大完美制定目标计划,启动能量过高,导致大脑自动化的潜意识的节能模式阻扰,进而无法持久执行 …… 合理制定饮食, 降低启动门槛, 从微小的目标计划开始, 循序渐进, 避免因为启动能量过高, 遭到本能潜意识的阻抗, 进而由于过于压抑, 反噬变胖的更厉害 …… 就像开车一样, 启动能量过高, 油门过大, 会导致直接熄火的, 降低启动能量, 缓慢启动, 才能前行更远, 伟大从来不源于完美, 而源于渺小的开始, 如果源于完美, 你将会在顾虑中, 永远无法开始 …… 先启动后优化, 从微小启动开始, 从粗糙开始, 这样你才能在本能不抵抗中, 稳定的前行, 进而边做的同时, 获得正反馈, 最终拥有优化的能力, 获得好的体态 ……
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