基础代谢=手机电量？ 影响基础代谢的4个因素1 体重2 性别3 年龄4 内分泌每公斤肌肉的基础代谢是每天13-15大卡，而每公斤脂肪的基础代谢是每天4-5大卡‌，维持肌肉需要的热量比脂肪高出3倍左右。所以无论男女，肌肉更发达的人基础代谢都更高，更不容易长胖。#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #基础代谢 #提高基础代谢 #夏日减脂大作战

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发布时间：2025-11-30 18:00
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飞艇
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8月前·湖北

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李祥JasonLee
作者
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[爱心]
8月前·中国香港

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NI777♠️
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人的基础代谢就和汽车🚗一样，只要发动机启动哪怕不行驶就耗油一样相当于人睡觉不运动，汽车上城市道路就和人日常活动一样，汽车🚗跑高速🛣就和人跑步健身一样。
8月前·河南

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咖
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哥，你一年买衣服得几十万打底吧[酷拽]能给我买好多龙虾帝王蟹吃啊[黄脸干杯]
8月前·浙江

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李祥JasonLee
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不至于[捂脸]
8月前·泰国

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暗影T_T
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那个问一下主播，怎么才能得甲亢啊？
8月前·辽宁

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achieve
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其实我一直有个问题，像在运动软件和一些讲解视频里，你没带什么心率手表那些，跑步跳绳那些消耗的热量怎么计算出来的，因为每个人的体重都不一样，肉量也不一样
8月前·新疆

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三清阁主
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早起100%，在床上待了半小时只剩20%了
8月前·山东

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李祥JasonLee
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没那么夸张吧[捂脸]
8月前·广东

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A宽恕
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[赞][赞][赞][抱拳][抱拳][抱拳][666][666][666]
8月前·安徽

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李祥JasonLee
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[呲牙]
8月前·广东

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肖师 Power Flex.
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熬夜会掉嘛
8月前·四川

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李祥JasonLee
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熬夜要看睡眠足不足 熬夜和晚睡晚起是两个概念
8月前·广东

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雨点小
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喝咖啡会提高代谢吗，为什么我每次喝了咖啡就会饿的很快
8月前·河南

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小狗愛吃薄荷巧克力
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我只听到甲亢会瘦
8月前·安徽

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李祥JasonLee
李祥JasonLee

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