蛙泳新手vs大神：一个动作决定你能游多快 蛙泳新手与大神的关键差距？！新手游蛙泳，往往手臂没动头先抬，导致上半身直直冲出水面，下半身却总是往下沉。而大神游蛙泳，则是手臂先外划，在用力抱水的瞬间顺势抬头，从而将身体向斜前方推起。这能让你即使在阻力最大的换气瞬间，也能保持向前的冲力。牢记这个技巧，祝大家早日蜕变成蛙泳大神！#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳技巧 #蛙泳换气 #运动 #健身 #游泳入门 #水中换气 #游泳干货

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发布时间：2025-11-30 11:30
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快乐如风
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100米和一千米能用一个泳姿？
8月前·山东

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甜甜的小雨
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做好自己，怎么轻松怎么来，100个大神相互的游姿都不是一模一样的。游得比别人快你就是大神。
8月前·广西

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哈哈母老虎
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到底是先抬头再划手，还是先划手再抬头啊，教学视频看多了感觉更懵了[流泪]
9月前·云南

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🤿凌微音🏊
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教练，看看我的蛙泳呗，指导我一下[比心]
8月前·广东

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🏮聂🌵
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平蛙先抬头再划手，波娃先划手再抬头。
8月前·美国

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人到中年
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[赞][赞][赞]
9月前·山东

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飞鱼盛世游泳培训🇨🇳
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新手适合休闲蛙
1月前·北京

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爱李不李
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做对比视频能不能认真点？同一个视频做上下分屏，然后时间做一点偏差，就说一个是大神一个是新手？
7月前·河南

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锦安如意
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不是先抬头，在滑手吗
8月前·广东

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爱咋咋地
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这是菲尔普斯，他的蛙泳并不顶尖[看]
9月前·安徽

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wzfcat
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