最近早餐迷上了这碗——黑米+黑豆+黑芝麻+红枣+红豆+大米打成的糊。甜甜的，糯糯的，喝起来很舒服。坚持一段时间，给头发定向施肥。养发不是一蹴而就，但每天一碗，慢慢就会看到变化。你也试试？#食养 #养发#脱发 #掉发 #养生

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发布时间：2025-12-01 18:00
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小桃子
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